對于寶寶的身高，所有的父母應該都是非常的在意，因為，身高對于一個人的影響其實還是有些大的，因為，身高比較的高的人，往往是會更加的有自信，而寶寶的生長速度，其實在不同的季節(jié)會有不同的表現(xiàn)，所欲，掌握寶寶的身高發(fā)展規(guī)律，才能更好的促進寶寶成長。

1、寶寶身高增長的規(guī)律

寶寶身高增長有規(guī)律

寶寶身高的增長有一定規(guī)律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，生后第一年身高增長最快，約為25厘米；第二年身高增長速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長5~7厘米。

想知道寶寶將來的身高嗎？給你推薦一個2~12歲兒童平均身高估算公式：身高(厘米)=年齡×7+70

通過這個公式，你能了解寶寶的未來身高情況，當然上述數(shù)值只是總體而言，每個寶寶的身高會受到胎齡、性別、母親營養(yǎng)狀況、宮內發(fā)育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。

骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定寶寶高矮

身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個重要指標，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的，生后第一年頭部生長最快，脊柱次之；而到了青春期時則下肢增長最快。

顱骨的發(fā)育

顱骨隨著腦的發(fā)育而增長。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標準來衡量。

醫(yī)學提示：囟門在出生時過小或過早閉合，預示著寶寶的腦發(fā)育有問題；囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況，都應請教兒科醫(yī)生，做進一步檢查。

脊柱的發(fā)育

在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長快于四肢。寶寶的動作發(fā)育應與脊柱的發(fā)育相適應，即寶寶2~3個月大時會抬頭，6~7個月大時能獨坐，8~9個月大時會爬，10~11個月大時能站立，12~16個月大時能走路。若沒到相應的月齡，寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這也將影響其身高。

長骨的發(fā)育

肢體長骨結構分骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶的整個生長發(fā)育過程中，骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內不斷進行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨之增長。

寶寶身高的預測方法

遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高。

男孩未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

寶寶吃飯七分飽更易長高

對于寶寶來說，全身各個器官都處于一個稚嫩的階段，它們的活動能力較為有限，其中消化系統(tǒng)更是如此。父母在給寶寶喂食時一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個正常的食欲，特以“七分飽”最佳，這樣既能保證生長發(fā)育所需營養(yǎng)，又不會吃得太飽加重消化器官的工作負擔。否則，寶寶長期吃得過多，極易致腦疲勞，造成大腦早衰，影響大腦的發(fā)育，智力偏低。此外，吃得過飽還會造成肥胖癥，從而嚴重影響骨骼生長，限制寶寶身高發(fā)育。

Tips：避免吃過量妙招

給寶寶的喂食量要少于你想象的量，如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要；當寶寶開始不專心吃飯，或說“不要”的時候，應拿走食物，不要迫使孩子多吃；讓寶寶慢慢進食，這有助于提高對饑餓的忍耐性和食欲敏感性，并可調節(jié)進食量。

7大因素影響寶寶身高

1.遺傳因素：對寶寶身高的影響不是絕對的，因為最終身高還受到其他后天因素的影響。

2.性別：足月新生兒的平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在，直至青春早期。

3.營養(yǎng)：營養(yǎng)充足的寶寶長得較快。當寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身高增長的速度就會減慢。

4.睡眠：睡眠充足的寶寶長得快。因為寶寶的生長受到腦垂體分泌的生長激素的調節(jié)，而人體生長激素的分泌在睡眠時量最高。

5.運動：運動能促進寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身高的增長。

6.疾?。阂话慵毙圆∮绊戵w重，慢性病影響身高。

7.環(huán)境：一般而言，我國北方的孩子普遍比南方的孩子要高些；經(jīng)濟條件好、文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。

影響寶寶長高的穴位

穴位對于寶寶的長高有著很大的影響，通過穴位按摩，經(jīng)絡推拿來增加經(jīng)絡的運行和人體全身氣血的營養(yǎng)，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。

揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。

搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次，可振奮陽氣。

按壓百會穴：百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。

揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。

寶寶增高食物推薦

牛奶

牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養(yǎng)性是其它任何人造營養(yǎng)品都無法比擬的。

菠菜

菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用。

胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。

橘子

柑橘果實營養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產(chǎn)量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費者的青睞。

寶寶的身高及測量方法

身高是衡量寶寶體格發(fā)育的一個非常重要的指標，它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L度。3歲以下的寶寶由于不會站立，或站不安穩(wěn)，測量身高(又稱身長)應取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標記，然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標記，用皮尺測量兩線之間的長度，即為寶寶的身工。

2、嬰幼兒祛痰方法建議

一、下呼吸道感染

痰是人體呼吸道的分泌物，它對寶貝的呼吸道起到一個保護作用，當寶寶吸入空氣中的塵埃、有害顆粒，會吸附在濕潤的支氣管壁上，呼吸道的分泌物會通過支氣管上皮的纖毛運動，由下往上，最后通過寶貝的咳嗽排出體外，起到了保護肺臟的作用。

正常寶貝的痰很少。但當下呼吸道感染如支氣管炎、肺炎時，呼吸道的痰量會明顯增多。如果是細菌性的下呼吸道感染，痰的顏色常會呈黃色或鐵銹色等。病毒或支原體，衣原體感染也會致呼吸道受損，分泌物增多。

處理方法如下：

1、鼓勵寶寶咳嗽時排出，也可利用拍背等方法協(xié)助寶貝排痰。

2、對于小年齡寶寶，有痰不易咳出，痰量很多時，可予濕化氣道吸痰。保持呼吸道的通暢有利于寶寶感染的恢復。

3、如果是細菌感染所導致的，有效徹底的抗感染治療是關鍵。

二、鼻腔

寶貝罹患過敏性鼻炎或鼻竇炎，鼻腔分泌物若排出不暢囤積在鼻咽部，可引發(fā)咳嗽咳痰，家長會感覺寶貝喉中有口痰。始終黏附在鼻咽部的分泌物會造成寶貝呼吸不暢，有食欲但吃奶時吃吃停停或哭吵，鼻咽部炎癥還會蔓延致中耳發(fā)炎。

處理方法如下：

1、處理鼻部疾患。通過沖洗掉鼻腔內的黏液可直接減少痰的量，保持鼻腔通暢。

2、過敏性（變應性）鼻炎：予以抗組胺藥物、鼻噴糖皮質激素，白三烯受體拮抗劑治療。

3、鼻竇炎：要用阿莫西林等抗生素治療予以抗菌藥物治療，療程至少2周，鼻腔灌洗有助于恢復。

三、消化道

胃食道反流也是引起寶寶“痰鳴”的常見原因，常表現(xiàn)為孩子反復嘔吐，咳喘，喉中痰鳴，由于食管下括約肌的功能障礙和（或）與其功能有關的組織結構異常，以至下食管括約肌壓力低下，而出現(xiàn)奶汁或食物的反流，容易吸入呼吸道從而引發(fā)咳喘。對于此類情況需做24小時PH測定明確診斷。

處理方法如下：

1、改變生活方式：可改變體位取半臥位或俯臥前傾30度；進食稠厚食物；少量多餐。

2、亦可使用H2受體拮抗劑西咪替丁和促胃動力藥多潘立酮治療。

3、避免進食巧克力，含咖啡成分食物。

四、呼吸道過敏

大千世界存在眾多吸入性過敏原：塵螨、蟑螂、寵物、花粉和真菌等，寶寶的呼吸道柔嫩，在接觸致敏原后，身體的免疫系統(tǒng)就會釋放大量炎性化學物質，引起毛細血管擴張，血管壁通透性增強，呼吸道就會產(chǎn)生大量分泌物，此時寶爸寶媽會感覺寶寶有痰或有喘?？梢园橛写驀娞纾魈?，鼻塞，蕁麻疹等。

處理方法如下：

1、控制環(huán)境，避免接觸致敏源。特別是寶寶密切接觸的如毛毯、絨毯、爬行墊上容易積灰塵和螨蟲導致過敏。

2、飲食喂養(yǎng)中注意觀察，新添加輔食一樣一樣添加，由少到多添加，觀察有無過敏征象出現(xiàn)。

3、使用必要的抗過敏藥物如氯雷他定等。

4、增加體育鍛煉，提高呼吸道適應能力。

溫馨提示：寶貝有呼吸道癥狀，若自行處理后未改善，需及時就醫(yī)。以上用藥需在醫(yī)生指導下進行。