對于練氣功，我們大家都非常的熟悉，練氣功是一種非常養(yǎng)生的方式，很多人都喜歡，那么練氣功可以排石嗎？練氣功不僅對身體有很大的幫助，而且還能調(diào)養(yǎng)生息，那么練氣功可以排石嗎？練氣功排石有效嗎？下面我們一起來看看吧！

1、練氣功可以排石嗎

練氣功可以排石嗎,網(wǎng)上沒有找到相關(guān)的證據(jù),所以還是找醫(yī)生咨詢一下比較好,但是練氣功可以調(diào)整陰陽、和暢氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、培益真氣,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者強、病者康、老者復(fù)壯的效果。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說:“知其道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄勞作,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去?！?

《管子·內(nèi)業(yè)》中說:“人能正靜者……筋韌而骨強?！比A佗則進一步指出:“動搖則谷氣得消,血脈流通,百病不生?！边@些論述,不僅被很多練功者所證實,而且得到了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)實驗的證實。

2、常練氣功的好處

增強體質(zhì)

練功可使腦垂體及全身內(nèi)分泌組織器官得到合理調(diào)節(jié)。如使腎上腺素與去甲腎上腺素代謝水平下降,生長素減少,血中膽固醇濃度下降等。

　　益壽延年

練氣功可使健康長壽已為眾多練功者所證明。智能氣功有很多60-70歲以上的輔導(dǎo)員,未練功前多是未老先衰,孱弱不支,練功后恢復(fù)了青春活力,成了推廣智能氣功的骨干,走上了用氣功為人民服務(wù)的新崗位。氣功不僅可以調(diào)節(jié)性激素的分泌,而且可以延緩老化過程。練氣功就是要使人學(xué)會運用生命規(guī)律,增強生命力,從而達到健康長壽的目的。

防治疾病

這是目前練氣功最突出的成效。不僅常見病、多發(fā)病收到了良好療效,即使是疑難病患者,甚至垂危病人,通過練氣功也有很多人得到了康復(fù)。全國400萬智能氣功學(xué)員中,所患疾病的種類可謂應(yīng)有盡有。

3、哪些人不能練氣功

癔病性精神運動發(fā)作型患者

表現(xiàn)以“轉(zhuǎn)換型癔病發(fā)作”為主。如仙鶴樣手足舞動不止,或倒地打滾如禽獸樣跳躍,或伴有哭笑異常,僵仆昏睡,不語不動等狀態(tài)。其情緒多不穩(wěn)定,愛幻想,好表現(xiàn)戲劇性或癔病性人格特征等。

　　解體性神經(jīng)癥型患者

其特點是以軀體感知障礙為主。在練習(xí)氣功的時候,會感覺到身體發(fā)燙發(fā)熱,有股熱氣流在體內(nèi)穿梭,若是身體帶有病癥,這股熱氣流會傷了身體。

分裂樣的精神病態(tài)患者

這是最嚴(yán)重的一種“氣功性精神病”。可出現(xiàn)豐富的視、聽等幻覺與片斷的被害妄想,行為障礙等。這類患者具有個性內(nèi)傾、孤僻、神經(jīng)質(zhì)、明顯脫離現(xiàn)實等分裂樣人格特征。對曾有過癔病、疑病性人格、分裂性樣人格者,均應(yīng)列為禁忌。

有嚴(yán)重的頭部癥狀者

頭痛如裹如箍、如壓重物,或頭部某一部位麻木難忍。感覺有一股莫名的熱上下竄擾,日夜不休,或滯留于頭頂、眼窩、鼻梁、眉心、胸腹部、腰背部等,或流竄到某些穴位,如風(fēng)池、百會等。