由于生活在快節(jié)奏的社會中，巨大的工作壓力常常讓人感到責任重大， 而長時間處于這種強大的壓力之下，就很有可能會患上抑郁癥。抑郁癥對人的危害是很大的，嚴重的直接會導(dǎo)致生命危險，抑郁癥有一些癥狀表現(xiàn)，那么，抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)？

1、抑郁癥的四大表現(xiàn)

總覺得“活得太累”：部分抑郁癥病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者會長期存在。有些患者對興奮表現(xiàn)“木然”，例如遇到高興的事不興奮，但稍拂己意，便會發(fā)怒，表現(xiàn)為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執(zhí)，總是感到不順心。

類似神經(jīng)衰弱：部分患者會出現(xiàn)頑固性失眠及早醒等睡眠障礙，健忘、乏力、頭痛等癥狀也是輕型抑郁癥常見的早期表現(xiàn)之一，這部分病人往往會被診斷為“神經(jīng)衰弱”。另外，患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺，如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。

不明原因的身體不適：輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的不適，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。

感到生活“沒有意思”：有的患者經(jīng)常感到生活風趣索然，整日唉聲嘆氣，或者感到“委屈”，動不動就流眼淚，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為。有的患者會有輕度的“無價值感”，自認為對社會、家庭、親友沒做貢獻，產(chǎn)生“沒有用”的自責，對自己、對生活沒有信心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。

溫馨提示：當前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。生活中抑郁癥病人要學會面對現(xiàn)實，正確認識和看待自己的現(xiàn)狀，去做一件自己以前喜歡，但是沒有時間去做的事兒，并且努力的完成它，逐漸增加生活中有意義的活動。

2、輕度抑郁癥怎么治療

治療一：藥物治療

輕微的抑郁癥對于患者來說危害也是很大的，還是應(yīng)該積極的治療，對于很多患者來說藥物能夠控制人體的大腦神經(jīng)，對于病情會有很好的控制作用，還是應(yīng)該及時的去醫(yī)院診斷治療，可以適當?shù)拈_一些緩解癥狀的藥物進行治療。

治療二：注意睡眠

睡眠是治療輕度抑郁癥的良藥，只有好好的休息讓大腦得到舒緩心情自然就會恢復(fù)平靜?？梢栽谒昂赛c紅酒或是牛奶來幫助睡眠，嚴重話可以醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)靜安眠類藥來幫助睡眠，合理的睡眠會對病情有很好的輔助治療作用。

治療三：保持心態(tài)平靜

輕度抑郁癥患者需要調(diào)整好心態(tài)，好的心態(tài)對病情很有幫助，好的心情可以使身體分泌好的激素，心中有煩惱的話可以跟朋友傾訴，或者去看心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)效果也是很好的，總之不要壓抑自己的情緒。

通過上文的解答，想必大家對輕度抑郁癥怎么治療已經(jīng)有了一個新的認識。心情保持好是治療該病的關(guān)鍵，可以適當使用藥物治療，但是藥物需在相關(guān)醫(yī)生的指導(dǎo)下購買和使用，像藥物氟哌噻噸美利曲辛片具有很好的鎮(zhèn)定效果。