女性朋友都希望自己能擁有豐滿的胸部，但是生活中有很多女性朋友的胸部很小，總是感到自卑，覺得自己沒有女人味，其實女性朋友要好好的呵護自己的身體，尤其是部位的呵護是非常重要的，比如乳房的健康保養(yǎng)，那你們知道生活中女性的哪些壞習慣是會危害自己乳房健康的呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、挑選不適當?shù)膬纫?/h3>

穿內衣對于女性朋友來說，是非常普通的事情，女性朋友每天都會穿內衣，市面上的內衣種類、樣式、材質都是不同的，有的內衣是鏤空的，這種樣式的是非常能讓女人展現(xiàn)可愛的魅力的，但是有些內衣的材質是會引起皮膚過敏的，比如蕾絲的，有些內衣上有些脫落的吸納頭，是會導致乳腺炎的。

2、人工流產

有些數(shù)據(jù)表明，乳腺疾病有很大一部分是因為人工流產導致的，人工流產是會導致女性朋友體內激素水平不斷下降，導致乳房復原的不是很完整，特別容易引起乳腺小葉增生。還有就是避孕藥，但并不是所有的避孕藥都會導致乳腺疾病，只是個別的避孕藥里面啊含有激素成分是會導致乳腺炎的。所以女性朋友一定要好好的呵護自己的身體健康。

3、高熱量的食物

我們生活中的食物有很多，女性朋友一般都比較喜歡吃甜食，像巧克力、冰淇淋等等，這些食物是屬于高熱量的美食，女人經常吃這些高熱量的食物，不但會讓人的身材發(fā)胖，而且還會影響到乳房的發(fā)育，容易導致乳房癌。