正所謂天下沒有丑女人，只有懶女人，女人漂不漂亮取決于女人自己的勤快，如果一個(gè)女人甘愿堅(jiān)持著一種細(xì)致的護(hù)膚方法，按照科學(xué)的護(hù)膚流程來護(hù)理自己的肌膚，那么皮膚的狀態(tài)也不會(huì)差到哪里去，那么，一個(gè)懶女人怎么護(hù)膚？貪睡美人的高效護(hù)膚法則。

1、懶人護(hù)膚的方法

Step1：溫和潔面很重要

睡了一個(gè)晚上，臉上油膩膩的，還有夜間角質(zhì)代謝后的暗沉感，但是沒有白天外界灰塵的沾黏，臉蛋基本上還是干凈的。這個(gè)時(shí)候，肌膚處于需要補(bǔ)水的狀態(tài)，但由于清晨肌膚夜間蒸發(fā)水分過多，不易用去油效果太明顯的潔面乳，會(huì)造成臉部緊繃，選擇一些溫和性的潔面乳就好！

Step2：清淡乳液齊上陣

每天早上很多MM都舍不掉拍上化妝水這一步驟，如果“工作狂”的你趕時(shí)間，可以舍掉這一步驟，考慮涂抹上清淡型的乳液或面霜，不會(huì)讓清晨脆弱的皮膚承擔(dān)太過厚重的覆蓋，也不會(huì)讓肌膚感到干燥，可以說是一舉兩得哦!

Step3：清爽防曬不可少

BB霜這個(gè)詞現(xiàn)在很流行，這款產(chǎn)品好推，遮瑕效果也不錯(cuò)，還有保養(yǎng)的作用。防曬效果，出門前擦上一層，馬上就能提亮你的膚色。但是，一定要選擇防曬系數(shù)高的BB霜哦，這樣才會(huì)達(dá)到理想效果！

Step4：夜間保養(yǎng)要做好

每天超過十點(diǎn)才到家，MM們早就累的疲倦不堪了。一定要抓緊每分每秒上床睡覺!但是要小心痘痘、暗沉、毛孔粗大、一齊找上你哦!最簡單的三步驟保養(yǎng)只是將一般的洗臉、清潔、保濕，改成高機(jī)能的保養(yǎng)品就OK啦!空閑多一些時(shí)，還可以敷面膜、去角質(zhì)，給肌膚充充電!

Step5：卸妝要到位

無論你是每天面對電腦的OL，還是奔波在外的業(yè)務(wù)員，一整天下來分泌的油脂、空氣中的污垢，都需要深層清潔，這時(shí)候好的卸妝油就很重要咯!卸妝不徹底會(huì)堵塞毛孔，后發(fā)的皮膚問題會(huì)很嚴(yán)重哦!

Step6：晚霜+按摩不可少

夜間是肌膚新陳代謝的黃金時(shí)段，晚霜可以提供完整的營養(yǎng)補(bǔ)給和修復(fù)能力，是任何年齡層不可或缺的保養(yǎng)品。油性肌膚可選擇清淡一點(diǎn)的晚霜，配合按摩30秒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)容易吸收不油膩。

2、護(hù)膚品使用注意

臺女子同時(shí)涂抹防曬霜防蚊液“中毒”

近日，據(jù)多家電視臺轉(zhuǎn)播新聞，有些患者的皮膚因化學(xué)反應(yīng)的產(chǎn)生而紅疹、腫痕等，有些人的皮膚因此發(fā)炎，原本是護(hù)膚的措施，卻不幸起到了傷害皮膚的后果，新聞稱，臺灣女子王某甚至因重復(fù)使用兩者而現(xiàn)了昏厥現(xiàn)象，原因正是防曬乳與防蚊液成分交疊后產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。

專家表示，多數(shù)防曬乳中含有“二苯甲酮”（Oxybenzone）成分，與防蚊液中驅(qū)蚊常見的化學(xué)成分“待乙妥”（DEET，又稱敵避、敵避胺、避蚊胺）相互擦拭，會(huì)導(dǎo)致“待乙妥”成分暴增三倍量，萬一皮膚滲入太多劑量，10分鐘后就可能讓人產(chǎn)生嗜睡、昏迷，甚至突發(fā)癲癇、神經(jīng)中毒。

據(jù)臺灣媒體就此事采訪皮膚科醫(yī)生，后者表示，“待乙妥”會(huì)造成肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的麻痹，擦防曬乳后，盡量就別再噴防蚊液了，若非得一起用，要間隔半小時(shí)以上。

你忽視了嗎？夏季使用護(hù)膚品需注意”先后”

事實(shí)上，護(hù)膚專家表示，每個(gè)人的膚質(zhì)各異，在夏季使用的繁多護(hù)膚品種，普通人需要用到的并不多，也只用一種或者幾種而已，針對部分人群比較復(fù)雜的皮膚問題，專家表示，還要“對癥下藥”，一般情況下，都不建議同時(shí)“混搭”多種產(chǎn)品。如果一定需要使用幾個(gè)護(hù)膚品，一起用的時(shí)候，順序應(yīng)該是先“露”、后“液”、最后“霜”。

為皮膚好:保養(yǎng)和化妝隔5分鐘保養(yǎng)程序隔30秒

那么，從肌膚的角度來說，保養(yǎng)品的“間隔使用”有什么好處呢？原來，因?yàn)槿账蚍罆袼馁|(zhì)地本身比較濃稠，所以保養(yǎng)和化妝程序間，最少要間隔5至10分鐘，給肌膚以足夠的時(shí)間充分吸收乳霜。否則，粉底就可能浮在肌膚表面，此后若接著上彩妝，妝容也很難“服帖”。

從科學(xué)的角度來說，夏日護(hù)膚，每道護(hù)膚工序間都應(yīng)間隔30秒至2分鐘，這是皮膚吸收保養(yǎng)品需要的“反應(yīng)時(shí)間”，也能有效規(guī)避一些化學(xué)反應(yīng)的交疊產(chǎn)生。在拍上化妝水后的等待時(shí)間，人們也可以用指尖輕輕拍打肌膚幫助吸收、在乳液擦上后也要打圈按摩，感覺肌膚吸收完畢，間隔時(shí)間也到了。