女性在哺乳期的時候有很多要注意的地方， 如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對幼兒造成不利的影響，那么哺乳期護(hù)理的注意事項有哪些？哺乳期如何做好保健工作？哺乳期護(hù)理需要注意的事項有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及哺乳的正確方法吧。

1、哺乳期護(hù)理需注意

1、能夠自愈的疾病別吃藥

哺乳期間，新手媽咪因為常常掀衣服，特別容易受涼感冒。很多媽咪擔(dān)心把感冒傳染給寶寶，都不敢繼續(xù)哺乳。其實(shí)這種情況不要擔(dān)心，感冒病毒不會通過母乳傳給寶寶的。相反，堅持母乳喂養(yǎng)，可以幫助寶寶強(qiáng)身健體。而感冒屬于可以自愈的疾病，媽媽們不需要刻意吃藥，只要適當(dāng)增加飲水量，3-4天感冒就會痊愈。

2、確實(shí)需要吃藥選擇哺乳期安全藥

有一些媽媽因為自身身體原因，感冒沒有辦法自愈，那應(yīng)該在醫(yī)生的要求下進(jìn)行服藥。同時還需要告知醫(yī)生，自己正在哺乳期，詢問醫(yī)生藥物是否對分泌的乳汁有影響。切忌不要過度擔(dān)心藥效對于泌乳的影響而自行減量，這對于疾病的恢復(fù)沒有好處。

3、藥品成分盡量選擇單一型藥物

打個比方，哺乳期的媽咪得的是重感冒，實(shí)在難受的不行，在藥物的選擇上，就需要避免一些復(fù)方類的感冒藥。因為成分復(fù)雜的藥物，吃進(jìn)體內(nèi)，很難保證不會對乳汁產(chǎn)生其他影響。所以在藥物的選擇上還是成分單一一點(diǎn)的好。選擇單一成分藥品，盡量選擇大品牌生成的藥物，品質(zhì)更加有保障。

4、切忌自己胡亂配藥

有些新手媽咪為了圖方便，就自行準(zhǔn)備藥物服用，這對于泌乳是很有影響的。當(dāng)真的病的很嚴(yán)重的時候，還是去看醫(yī)生比較有保障。這樣對于自己和孩子都是比較負(fù)責(zé)任的做法。

5、服藥時間有選擇性

不要選擇在寶寶需要喝奶的時候吃藥。哺乳期安全藥物雖然對于泌乳沒有影響，但是剛剛吃下去的藥還沒有溶解，很容易隨著乳汁一起被寶寶吸收掉。所以在服用藥物的時候，還是要有針對性的避開寶寶需要吃奶的階段，這樣就不要擔(dān)心藥物會被寶寶吸收了。

6、用藥期間需增加飲水量

最后一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，哺乳期服藥期間，生病的媽咪們一定記住要多喝水。喝水可以幫助體內(nèi)加快新陳代謝，提高疾病自愈率。要記住，水是最好的藥。

新手媽咪們?nèi)绻诓溉槠诓簧魅旧细忻?，遵照這些準(zhǔn)則執(zhí)行，不用太擔(dān)心泌乳問題，照著做，一定能給寶寶一口健康的“母乳”。

2、母乳喂養(yǎng)的正確方法

（一）孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個月開始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進(jìn)行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機(jī)。

（三）隨時給寶寶喂母乳

一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會影響寶寶下頜發(fā)育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在喂奶的過程中，媽咪要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著乳房；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里；讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭，媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易被寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住。

（五）科學(xué)合理攝取豐富的營養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。