女性朋友每天都在圍繞著如何減肥瘦身，怎樣豐胸的話題，每個女性都希望自己能擁有豐滿的乳房，挺翹的臀部，但是，生活中有很多女性的胸部很小，那你們知道豐胸最快的方法有哪些呢？吃什么食物能起到豐胸的作用呢？我們一起來看看。

1、吃什么豐胸

1、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

5、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

6、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

7、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來，又有健胸效果。

8、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。

9、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。

10、可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

11、酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達(dá)美容(美容食品)和豐胸的效果。

12、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

13、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。

14、紅棗茶：中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性味甘、溫，具有補脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間，食之可補益身體。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。

2、胸大的女生穿什么好看

要點一：選擇隨身的衣服

忌太松和太緊有的MM比較含蓄，怕自己的胸部引人注意，于是刻意用寬松衣服來掩蓋，也有的MM比較奔放，為了不浪費這天賜的資源，決定用緊身的衣服顯露傲人的線條。

其實，對于大胸MM來說，衣服太寬松，反而會讓整個上半身顯得臃腫，太緊則會有賣弄的嫌疑，而且可能會暴露你的小肚子哦。

最好的方法，是選擇有一定彈性，但并不會過度貼身，并且在剪裁上有收腰的上衣。鑒別方法是：把衣服平鋪，看衣服的兩側(cè)是否有向內(nèi)的弧度。

這樣的衣服最大的好處是：穿上它時，你的胸會把整件衣服撐起來，很自然就能遮蓋讓人苦惱的小肚子，然而它剪裁勾勒你的腰身也很恰如其分。注意，不要選擇使用腰帶來收身，如果想調(diào)整局部線條，可以選用那種小背心進(jìn)行搭配。

要點二：選擇V領(lǐng)或大寬領(lǐng)來轉(zhuǎn)移視線

V領(lǐng)和心型領(lǐng)對大胸MM的胸部線條的修飾作用，MM們已經(jīng)很清楚了。除了V領(lǐng)，一字領(lǐng)、大圓領(lǐng)、斜領(lǐng)等寬大的領(lǐng)，也容易把人的注意力轉(zhuǎn)移到你的香肩及以上的部位，同時還可以拓寬肩的寬度，以平衡視覺上的差異，不會讓你顯得肩小胸大。

在選擇大寬領(lǐng)衣服時，注意衣服的長度不能太短，至少需要過腰，否則會顯得上身粗短，沒有腰。

要點三：外搭小短衫來緩和胸部線條

V形線條能有效地修飾過于豐滿的胸部，對于喜好混搭的大胸MM來說，選擇一件合適的小衫做搭配，有時候還能意外地起到V領(lǐng)的作用，不過要注意，外搭小衫的長度不能過長，另外，袖子也不能太緊，過窄的袖子，反而會對比得你的胸部更大。

要點四：運用胸部的褶皺做掩飾

近年來，維多利雅風(fēng)格的襯衣開始流行，多層次的裁剪和折皺、有時候恰恰能很自然地掩蓋飽滿的胸部曲線。在選擇此類衣服的時候，也注意不要選擇褶皺只集中在胸部的那種，否則可能會起到相反的膨脹效果，而那種在胸部剛好有個口袋的衣服就更不能選取了。

要點五：單一的深色和厚重料子可減少視覺沖擊

一般來說，不建議大胸MM選用高領(lǐng)的衣服，如果要非穿不可呢，那就要盡量選取厚重一些的料子，顏色要干凈，深一些。厚重的料子可以減少視覺沖擊，深色本來就有收縮效果，而單一的顏色則會把目光均勻到衣服的每一處。

要點六：避免過于搶眼的胸飾和過長的項鏈

雖然女人都愛用亮閃閃的飾品來裝飾自己，但如果不想別人把注意力集中在你的胸部的話，那最好不要使用過于搶眼的胸飾，對于身材不是高挑型的大胸MM來說，過于粗重的項鏈也最好不要選用。而那種，長長的，戴在衣服外面，一般垂到腹部高度的項鏈，請盡量避免，因為MM的胸高會導(dǎo)致項鏈離腹部太遠(yuǎn)，并在走動時大幅度的前后擺動，想必這也不是你想要的效果。

胸大穿短款緊身的T恤不好看，穿V字領(lǐng)可以把頭發(fā)綁起來或者盤起來，會顯得脖子長，看上去就協(xié)調(diào)了。

胸部豐滿MM最適合歐美的衣服哦，歐美款版型是偏大的，歐美MM身材很豐滿，而且穿衣服隨意但是超級有氣質(zhì)。

可以考慮上身寬松的泡泡雪紡衫，甜美又可以遮住多余的肉肉，或者是娃娃款的裙子，穿起來也很漂亮。

夏天單件可以穿V字領(lǐng)的T恤會讓胸部看起來小點如果覺得胸大最好不要選圓領(lǐng)的衣衣哦。天冷的話在外面套件針織開衫顏色嘛可以隨自己喜好不過黑色灰色深色色系效果會好點，里面的話就可以搭件亮點的貼身T恤，胸大的煩惱就在上半身會顯胖所以要在視覺上讓上半身顯瘦。

3、隆胸的危害

1、血腫

這種后遺癥的發(fā)生率在百分之一，而預(yù)防的主要方法就是要準(zhǔn)確掌握層次，不能出現(xiàn)任何偏離，因此建議大家選擇正規(guī)的醫(yī)院做該手術(shù)。

2、感覺異常

假體隆胸后皮膚會覺得很癢，乳頭下垂，勃起差或者不能勃起。或者術(shù)后出現(xiàn)排異現(xiàn)象，乳房硬化等等，容易破壞毛細(xì)血管。

隆胸的危害女人隆胸的后遺癥要小心

3、乳房變硬

這是最常見的一種隆胸后遺癥，主要是因為包膜攣縮造成的，也就是身體里面的纖維和積血緊緊包裹住這個假體造成的，因此乳房的質(zhì)地會變硬一些。

4、外形不漂亮

這也是隆胸后非常容易出現(xiàn)的一個情況，因此在手術(shù)的過程中需要醫(yī)生進(jìn)行非常細(xì)致的準(zhǔn)備工作才能將乳房的形狀塑造得更美。