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紫菜蝦皮湯怎么做?紫菜蝦皮湯的做法[多圖]

大眾健康網 2018-12-13 13:22 紫菜蝦皮做法

很多家庭的餐桌上都少不了一道湯,而紫菜蝦米湯就是非常美味的一道湯,那么紫菜蝦皮湯怎么做?紫菜蝦皮湯的做大是怎樣的呢?

紫菜蝦皮湯怎么做?紫菜蝦皮湯的做法(1)

1、準備工作

做紫菜蝦皮湯需要準備的食材有紫菜、蝦皮、雞蛋、醬油、香油、醋。

紫菜蝦皮湯怎么做?紫菜蝦皮湯的做法(2)

2、方法步驟

紫菜蝦皮湯的具體方法步驟如下:

(1)首先將紫菜撕成碎片,同時將雞蛋磕破打入碗中待用;

(2)往鍋中倒入適量的油,再放入一點醬油熗鍋;

(3)接著往鍋中倒入適量的水,用大火燒開;

(4)水燒開后將紫菜、蝦皮倒入鍋中煮10分鐘左右即可;

(5)在此期間將雞蛋攪打成均勻的蛋液,然后倒入鍋中,再添加一點醋和適量的鹽;

(6)最后等蛋液凝固膨脹,熟了之后就可以盛出食用了。

紫菜蝦皮湯怎么做?紫菜蝦皮湯的做法(3)

3、營養(yǎng)價值

紫菜和蝦皮都是營養(yǎng)非常豐富的食物。其中紫菜味甘、咸,性涼,具有清熱化痰,軟堅散結,利尿的功效,同時還含有大量的營養(yǎng)物質,包括有蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等等。而蝦皮味甘、咸,性溫,具有補腎壯陽、理氣開胃的功效,而除此之外,蝦皮還具有較強的通乳作用。由此可見,食用紫菜蝦皮湯對身體十分有益的。

紫菜蝦皮湯怎么做?紫菜蝦皮湯的做法(4)


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