都說男人有腳臭的話，是一件非常正常的事情，但是如果女人有腳臭的話，是非常讓人覺得很害羞的，因為女人一般對自己的腳的護理是非常重視的，如果你的腳很臭的話，就說明你個人的衛(wèi)生不是很好，那么女生預(yù)防腳臭有什么好方法？女生腳臭的原因是什么？

1、女生預(yù)防腳臭妙招

1.換鞋墊：“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

2.小蘇打防腳臭：如何預(yù)防腳臭呢？在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化后把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。

3.檸檬汁防腳臭：洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁，然后就可以把腳浸泡了，這種方法一周內(nèi)可以泡多次。

4.鞋子大小防腳臭：要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗；鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋。

5.不流汗：保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳）流汗更多。

6.保持鞋柜干燥：在預(yù)防腳臭這個問題上，鞋柜是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細(xì)菌帶來的，如果鞋子不干燥的話，再怎么保持腳的清潔，也是沒有作用的。為了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中鋪上廢報紙，放上吸水的炭。

7.多備鞋子：如果每天都穿同一雙鞋子，就沒有曬鞋子的余暇，鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。所以，穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭，最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。

8.少吃刺激性食物：刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒，甚至是無辣不歡，這也沒有什么。但如果一個人有腳臭的話，好不容易好了就要忌口了。那是因為吃辣的東西以后身體會排出很多汗液，這些汗液出現(xiàn)在腳上的話很容易就會導(dǎo)致腳臭。

如果你也被腳臭的問題困擾，就參考一下以上的方法吧，積極的治療和預(yù)防才能解決腳氣。希望以上的內(nèi)容可以幫助到大家。

2、女人腳臭的原因

1.潮濕的環(huán)境：腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時候非常有利于細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2.霉菌的繁殖：悶熱潮濕的環(huán)境會使霉菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴(yán)重。

3.過厚的老舊角質(zhì)：過厚的老舊角質(zhì)，在汗水的浸潤下，會變成細(xì)菌及霉菌所需的營養(yǎng)來源，促進細(xì)菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

4.悶熱密閉的空間：當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產(chǎn)生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。

5.細(xì)菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長，這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，例如：

(1)BreviBacterium，可將角質(zhì)蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，這種代謝物的氣味和乳酪發(fā)酵的味道很像。

(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。

(3)汗水中的尿素被細(xì)菌分解成氨。

這幾種味道混在一起，并緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。