西瓜的水分很多,吃的時(shí)候都會(huì)流下不少西瓜汁,覺(jué)得水果吃起來(lái)有些麻煩,偶爾想要喝果汁,可是家里并沒(méi)有榨汁機(jī),買(mǎi)一臺(tái)并不會(huì)經(jīng)常用,有些浪費(fèi),那么沒(méi)有榨汁機(jī)怎么做西瓜汁呢?下面將告訴大家一些小技巧,不用榨汁機(jī)也能做出果汁哦!
這種方法非常適合西瓜,將西瓜切成小塊,然后挑出西瓜籽,將西瓜都放在一個(gè)碗中,準(zhǔn)備好搗蒜錘或者是勺子,然后用力碾壓西瓜,將西瓜碾碎,碾壓的時(shí)候注意西瓜汁濺出,碗中不宜放太多西瓜。西瓜碾碎的差不多了,就可以將汁倒出到杯子中去,剩余的西瓜碎渣也可以吃掉,碎渣中含有膳食纖維,更助消化。這種方法適合果肉疏松,果汁豐富的水果哦!
準(zhǔn)備好紗布,過(guò)濾用,將西瓜切碎后放到干凈的紗布中,包裹上然后用力擰紗布,下面放個(gè)碗或者杯子接住擠下來(lái)的西瓜汁就好了,可以用手?jǐn)Q也可以借助勺子按壓,總之將果汁擠出來(lái)就可以了。這種方法也適用于果肉較疏松,果汁豐富的水果。
冷凍法適用的水果比上面兩種方法多,西瓜可以用,蘋(píng)果、橙子、菠蘿都可以,首先將水果放入冰箱冷凍室,將水果完全凍住,然后拿出來(lái)在常溫下暖化,水果會(huì)變軟,這個(gè)時(shí)候再用捏的或者是紗布擠壓都可以將果汁擠出來(lái),實(shí)用又方便,以上方法不妨在家試上一試哦!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起