夏天天氣炎熱,大家去海邊的熱情還是非常的高,在海里泡泡海水,吹吹海風(fēng),也是十分舒適的。去一些海島游玩的人,肯定會(huì)聽(tīng)說(shuō)潛水這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),人類的探索總是無(wú)盡的,海底的世界我們也想瞧瞧,欣賞一下這世界的奇妙。浮潛是潛水的一種,屬于比較簡(jiǎn)單的,不需要什么太多的裝備,技巧也易學(xué)。浮潛需要什么裝備呢?需不需要穿潛水服呢?我們一起在下面尋找答案吧!
浮潛雖然大多數(shù)時(shí)間是在海面漂浮,并不需要深入海底,但是也需要一些簡(jiǎn)單的裝備,潛水面鏡、呼吸管、腳蹼這三樣?xùn)|西稱為浮潛三寶,這樣在海面浮著的時(shí)候能夠很好的看清海下,也不用擔(dān)心呼吸換氣的問(wèn)題,非常的簡(jiǎn)便,作用也比較好,是浮潛必備的物品。
浮潛基本都是在海面進(jìn)行的,可以不穿潛水服,穿泳衣就可以了,泳衣穿起來(lái)活動(dòng)更加方便,如果要進(jìn)入更深的海底,才需要穿潛水衣,如果潛水的地方礁石珊瑚比較多,為了避免劃傷也可以穿潛水服,一般在安全的水域浮潛是不用穿潛水服的,掌握好浮潛的技巧,救生衣也可以不用穿,如果是害怕下水的也可以穿下。
浮潛的時(shí)候首先要學(xué)會(huì)一些技巧,這樣在海里遇到什么狀況的時(shí)候就不會(huì)驚慌失措了。面鏡排水和呼吸管排水是必須要知道的,要多練習(xí)呼吸的技巧,熟練掌握呼吸的節(jié)奏,這樣才可以在海中暢玩。浮潛盡量不要潛太深,海水越深壓力越大,身體會(huì)產(chǎn)生不適,如果出現(xiàn)不舒服的地方,要及時(shí)返回海面,不宜再繼續(xù)下潛。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起