現(xiàn)代人生活忙碌，社會(huì)普遍出現(xiàn)了晚婚晚育的現(xiàn)象，很多孕媽們35之后才開(kāi)始大蒜要小孩，大家都知道高齡產(chǎn)婦的危害，其實(shí)高齡產(chǎn)婦也有很多優(yōu)勢(shì)，今天小編就來(lái)詳細(xì)和大家說(shuō)一下相關(guān)的知識(shí)，那么高齡媽媽的優(yōu)勢(shì)是什么？高齡媽媽要注意哪些問(wèn)題？和小編一起來(lái)看看吧！

1、高齡媽媽的優(yōu)勢(shì)

1、穩(wěn)定的生活伴侶

和一個(gè)男人共同生活了八年十年之后決定要一個(gè)孩子，兩個(gè)人必然是對(duì)雙方關(guān)系有了深刻而長(zhǎng)久的探索，是對(duì)父親、母親這兩個(gè)角色有充分準(zhǔn)備的。

孩子降臨時(shí)自然有些忙亂，但一般不會(huì)發(fā)生激烈的諸如“都是因?yàn)槟悖也乓倪@個(gè)孩子”這樣的沖動(dòng)埋怨。

2、良好的教育

高齡媽媽有足夠的充電時(shí)間，35歲夠讀出兩個(gè)博士的，生養(yǎng)孩子無(wú)須犧牲學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

當(dāng)孩子擁有一個(gè)受過(guò)良好教育的母親時(shí)，他的收獲是不言而喻的。懂得學(xué)習(xí)的母親可以更好地言傳身教學(xué)習(xí)和思考的方法，還有對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。

3、不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)保障

大齡媽媽往往是打下一片屬于自己的職場(chǎng)江山之后才開(kāi)始生育孩子，這時(shí)的她們可以給孩子提供相對(duì)穩(wěn)定和寬裕的物質(zhì)條件。小到買玩具買衣服，或者請(qǐng)保姆，大到帶孩子出國(guó)旅游，良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)在一定程度上決定了養(yǎng)育的質(zhì)量。

4、發(fā)展定型的性格和情商

年輕媽媽常常在孩子和工作的雙重壓力下忙于救火，大齡媽媽的各種關(guān)系已經(jīng)理順，對(duì)工作壓力比較適應(yīng)而且應(yīng)對(duì)有方，她們對(duì)工作的良好把握是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。而且大齡媽媽已經(jīng)經(jīng)歷了自我成長(zhǎng)的過(guò)程，孩子可能很少看到她情緒失控的樣子。

5、豐富的閱歷和見(jiàn)識(shí)

人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已經(jīng)領(lǐng)教過(guò)不少。見(jiàn)過(guò)世面、閱人無(wú)數(shù)，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大好處，大齡媽媽可以給孩子提供很好的建議，幫孩子形成一個(gè)達(dá)觀的心態(tài)。當(dāng)孩子與周圍環(huán)境發(fā)生矛盾時(shí)，她們的處理方式會(huì)相對(duì)成熟和有效。

6、良好的穩(wěn)固的家庭模式

相對(duì)而言，年輕媽媽面對(duì)孩子的誕生可能有改朝換代的錯(cuò)愕感：生活面貌和節(jié)奏被打亂，家庭模式需要重建，氣氛需要再造，一切都在摸索中。

大齡媽媽對(duì)生活已經(jīng)有了自己的把握，對(duì)家庭也有著自己的見(jiàn)解。孩子降生時(shí)，她們不必被動(dòng)接受太多的生活巨變，她們需要做的就是讓孩子融入已經(jīng)成型的、穩(wěn)固的家庭生活中去。

2、高齡媽媽要注意

很多30歲以上的女性在懷孕后會(huì)感覺(jué)渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過(guò)得舒適些。

1、雙腳抬高：有空就坐下來(lái)抬高雙腳，可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過(guò)來(lái)當(dāng)做腳凳。

2、放松運(yùn)動(dòng)：在乘車或工作時(shí)練習(xí)簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。

3、蹲姿練習(xí)：如果你必須彎腰，應(yīng)盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習(xí)分娩姿勢(shì)。

4、飲食健康：隨身準(zhǔn)備一些富含營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。

全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。

5、放慢生活腳步：不要把自己逼得太緊，對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn)，按輕重順序來(lái)做。因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。

6、要忌口：高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。這時(shí)你需要控制體重，避免吃含糖分多的食物，它是造成過(guò)度肥胖的元兇。

3、怎樣降低生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

1、備孕

孕前一定要做個(gè)系統(tǒng)的檢查，除了查心、肺、肝、腎功能，還要查血糖、血脂、甲狀腺功能以及生殖系統(tǒng)等，時(shí)間一般提早半年?，F(xiàn)在的醫(yī)院一般都有孕前咨詢門診，可以先進(jìn)行咨詢，特別是一胎是剖宮產(chǎn)以及有病史的人，需向醫(yī)生詳細(xì)講述自己的情況。提前1個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，降低胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病，如果孕前沒(méi)有服用葉酸，在懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，一般到孕12周為止。

2、孕早期

定期的產(chǎn)前檢查很重要，有幾項(xiàng)篩查的時(shí)間要記牢。孕13-14周需要做早孕B超篩查，通過(guò)系統(tǒng)的B超篩查，可以在早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。孕12-24周，要進(jìn)行無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前基因檢測(cè)，孕15-22周，做羊水穿刺，這兩項(xiàng)一般正常的年輕孕婦無(wú)需進(jìn)行，因?yàn)樵袐D的年齡越大，生下先天愚兒和畸形兒的概率就越高，因此建議高齡孕婦做這兩項(xiàng)檢查來(lái)降低生出缺陷寶寶的概率。

3、孕中期

要注意肥胖問(wèn)題。年齡大的女性容易胖，容易得妊高癥和糖尿病，有血壓和血糖方面的問(wèn)題，因此要嚴(yán)密監(jiān)控身體的各種數(shù)據(jù)，注意合理均衡飲食。

4、孕晚期

做好分娩的準(zhǔn)備，高齡孕婦也可以自然分娩，這時(shí)候需要樹(shù)立信心。