男性只要一運動就會發(fā)汗，尤其是在高強度運動后，出汗量會很大，有些理論認為男性出汗的部位可以預示人體的健康狀況，但有些人又不認同這個觀點，那到底男人出汗是否會預示人體的健康狀況，那么男人出汗會預知健康情況嗎？男人出汗該如何止汗？

1、男人出汗預知健康

1、夜間盜汗：結(jié)核病

結(jié)核病典型的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結(jié)核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題，所以你親愛的他如有上述癥狀你就需要和醫(yī)生交流了。

2、多汗頭暈：低血糖

當血糖水平降低到一定程度以下就會發(fā)生低血糖。

糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現(xiàn)不良情況就可以立即服用。

3、多汗疼痛：心臟病

這是由于心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現(xiàn)包括：胸部的疼痛或壓迫感，會持續(xù)數(shù)分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或 背部。此外，還會有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現(xiàn)了這樣的癥狀，應該立即到醫(yī)院就診。時間就是生命，每一分鐘都很重要！

4、多汗消瘦：甲狀腺機能亢進

當甲狀腺分泌過多，就會發(fā)生“甲亢”。這會引起體重減輕；心跳很快或心率不齊；怕熱；餓得快，吃得多；大便次數(shù)增加等等。當然，多汗也是它的一個表現(xiàn)。對于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過于激動和亢奮。

根據(jù)出汗部位的不同，也能辨識疾病。額頭面部出汗過多，是積食的表現(xiàn)，減少食量、吃清淡飲食能緩解。手足心多汗，伴有口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若伴隨腹部脹滿疼痛，多屬腸道內(nèi)有積糞的熱證，要通便。心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，常伴食欲不振、睡眠差，可通過如慢跑、太極拳等緩解。

而且，汗的一些表象如氣味和顏色也有大講究。汗味如果發(fā)腥，和熱證或濕熱證有關，一般屬肝熱?？捎们宓嬍常蛴弥兴幘栈ǖ扰菟?。有些人的汗 液呈藍色、青色、青綠色、紅色或黃色等，叫做色汗。注射美藍的人可出現(xiàn)藍色汗液，青綠色汗的人要考慮鋼中毒，紅色汗的人可能服了碘化鉀。

總之，一旦異常出汗的情況嚴重，應及時就醫(yī)。如糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、結(jié)核等，都伴隨明顯的相應癥狀，必須及時就醫(yī)控制病情，而后多汗情況就能解決。

2、中醫(yī)止汗方法

1、中醫(yī)按摩輕松止汗

將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。

2、自汗

表現(xiàn)：在白天不活動或輕微活動的情況下，經(jīng)常出汗不止，稍微運動則大汗淋漓。自汗的人多數(shù)表現(xiàn)為精神不振、身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、怕冷等。

原因：“肌膚腠理松弛，不能固攝”，多由氣虛或陽虛所致，這種人肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固，通俗地說就是人體的正氣不足，致使津液外泄。

治療：以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則，飲食上可以選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，可多煲太子參瘦肉湯、黨參北芪瘦肉湯、西洋參燉雞、五指毛桃燉雞等飲用。如果是虛不受補的人，要用太子參煲湯。

3、盜汗

表現(xiàn)：入睡則汗出，醒后則汗止。入睡后，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，清醒以后出汗就停止了。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點，尤以肺結(jié)核患者最多見。

原因：汗多傷及心陰心陽而造成氣陰兩虛。陰虛火旺，陰虛則陽亢，陰不御陽，則津隨液為汗。

治療：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，用沙參麥冬煲老鴨，平時可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。服用六味地黃丸和知柏地黃丸。

4、夏季止汗茶

黃芪10g、白術10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲，每一劑藥茶可以喝1天。

5、小麥糯米大棗粥

浮小麥60克、糯米20克、大棗15個（去核）放入沸水中同煮，煮粥至熟爛，吃時可放白糖或紅糖。分數(shù)次將粥吃完。

6、烏梅黑豆湯

將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘渣，剩下的汁加蜂蜜調(diào)味即可。