要回答這個問題,首先要了解幾個概念。第一,裸眼視力。裸眼視力即不戴眼鏡看視力表所測得的視力。第二,矯正視力。矯正視力是指配戴眼鏡矯正屈光不正后測出的視力。通過驗光戴上適合自己度數(shù)的眼鏡后能夠達到的較高視力是“最佳矯正視力"。
舉個例子來補充解釋,如果一個近視者的度數(shù)為300度,他不戴眼鏡測得的視力是0.2,通過驗光配上合適度數(shù)的眼鏡后測得的最好視力是1.0,那么,0.2就是他的“裸眼視力”,1.0就是他的“矯正視力”,同時也是他的“最佳矯正視力”。同理,若該近視者佩戴合適度數(shù)眼鏡后是1.2的矯正視力,那么,1.2就是他的“最佳矯正視力”;若該近視者佩戴合適度數(shù)的眼鏡后是0.8的矯正視力,那么,0.8則是他的“最佳矯正視力”。
一般來說,無論是角膜激光手術(shù)還是ICL晶體植入術(shù),手術(shù)后的預(yù)期視力是可以達到最佳矯正視力。
不僅如此,通過屈光手術(shù),一些高度近視的患者還能獲得比配戴眼鏡更優(yōu)異的視覺質(zhì)量。視覺質(zhì)量不僅包含視力,還有其他許多衡量指標,如清晰度、舒適度、穩(wěn)定性、敏感度等。高度近視患者所佩戴的眼鏡片一般更厚一點,周邊會產(chǎn)生棱鏡的效果,所以看東西也會變形變小、影響視覺質(zhì)量。通過手術(shù)的方式進行視力矯正,將對清晰度、舒適度等方面有整體的提升。
如果選擇做ICL晶體植入術(shù),ICL人工晶體位于睫狀溝,它的光學(xué)平面更接近視覺節(jié)點,所以它的成像比戴眼鏡更接近自然狀態(tài)下(正視眼)的視網(wǎng)膜成像,因此視覺質(zhì)量也將有所提升。
如果選擇做個性化半飛秒手術(shù)-千頻優(yōu)視,術(shù)前將通過角膜波前像差分析儀進行檢查,特別是對于因角膜相差引起夜間視力不好、術(shù)前最佳矯正視力無法達到1.0的患者,我們將依據(jù)檢查結(jié)果為患者定制的個性化激光矯正方案,不僅提高裸眼視力,同時提高視覺質(zhì)量。
總體來說,屈光手術(shù)是屈光不正的矯正手段之一,北京華德眼科醫(yī)院溫馨提示有手術(shù)意向的朋友前往專業(yè)眼科醫(yī)院進行術(shù)前檢查,遵醫(yī)囑選擇適合自己的手術(shù)方式!
長距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時嘴巴不要長得過大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。