包頭東大肛腸??漆t(yī)院介紹:肛門灼燒感、局部下墜感、強(qiáng)烈的便意感、異物感、有東西堵在肛門口卻下不來……這些不適癥狀你是否經(jīng)歷過?這就是“肛門墜脹”。
引起肛門墜脹的常見病因
01肛乳頭瘤
肛乳頭瘤就是指肛乳頭因排泄物和炎癥的長(zhǎng)期刺激而擴(kuò)大發(fā)硬,是肛門口普遍的良性腫瘤之一。該病發(fā)病藏匿,病性進(jìn)度遲緩。常見于青年人,女士超過男士。肛乳頭瘤脫出時(shí)可有便后出血、排便不盡感。
02混合痔
痔瘡有內(nèi)痔與外痔之分,當(dāng)內(nèi)外痔同時(shí)存在時(shí)稱為混合痔,臨床多以混合痔為主。內(nèi)痔多發(fā)生于植物神經(jīng)豐富的肛墊區(qū),此處對(duì)各種牽拉、炎癥刺激較敏感,因此內(nèi)痔容易引發(fā)肛門墜脹不適;外痔痔體發(fā)生充血水腫、血栓增大時(shí),也會(huì)產(chǎn)生一定的異物和墜脹感。
03肛竇炎
肛竇炎是發(fā)生于肛竇、肛門瓣的急性或慢性炎癥,多由細(xì)菌感染引起。臨床主要表現(xiàn)為排便不盡、墜脹、疼痛及肛門瘙癢,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致肛周膿腫或肛瘺等肛門直腸疾病。
04直腸脫垂
直腸脫垂患者常感肛門會(huì)陰墜脹,有排便不盡感,這是由于直腸黏膜充血水腫,游離直腸壓迫肛門會(huì)陰部,以及盆底會(huì)陰組織充血所致。直腸內(nèi)脫垂者由于黏膜陷入肛管,刺激齒線的神經(jīng)末梢從而產(chǎn)生墜脹感。
05便秘
出口梗阻型便秘患者也常會(huì)感到排便費(fèi)力、不盡感或下墜感。其是直腸肛門功能異常造成糞便排出障礙的疾病。病因包括直腸前突、直腸內(nèi)套疊、恥骨直腸肌綜合征、盆底痙攣綜合征等。
肛門墜脹該怎么辦?
01肛門部的良性疾病所致
如果是肛門部的良性疾病,比如痔瘡、肛乳頭瘤等疾病,可選擇中藥熏洗、外用藥膏或相關(guān)栓劑等治療,如保守治療效果不佳時(shí)或需手術(shù)治療。
02炎癥性疾病所致
如果是炎癥性疾病,比如肛竇炎、直腸炎、肛周膿腫,分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括中醫(yī)辨證論治、抗感染治療和對(duì)癥治療,如已發(fā)展為肛周膿腫,則應(yīng)及時(shí)選擇手術(shù)切開引流治療。
03直腸脫垂所致
如果是直腸脫垂所致,輕癥可自行回納,或用手即可推送復(fù)位,平時(shí)可配合中藥湯劑和針灸結(jié)合、生物反饋及提肛肌訓(xùn)練起到緩解部分癥狀的作用;重癥如長(zhǎng)期的完全性直腸脫垂會(huì)造成肛門失禁、潰瘍、肛周皮膚感染、直腸黏膜充血水腫甚至拖出物壞死,其治療則以外科手術(shù)為主。
04便秘所致
如果是便秘所致,需進(jìn)一步完善相關(guān)檢查,比如排糞造影、結(jié)腸慢傳輸試驗(yàn)、肛管直腸壓力測(cè)定,進(jìn)一步明確具體原因,采用相應(yīng)的治療方案。
05不明原因的肛門墜脹
而對(duì)于不明原因的肛門墜脹,需加以重視,完善相關(guān)檢查,排除惡性腫瘤的可能很有必要。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。