對于很多孕婦來說，在孕期的時候想要護膚，保持肌膚好的狀態(tài)，但是又擔心一些護膚產品可能會對肌膚造成刺激，影響自身和胎兒的健康，不太敢隨便用一些護膚產品了，那么孕婦該如何護膚？孕婦如何挑選護膚產品？下面一起來看看吧！

1、孕婦該如何護膚

由于孕激素的關系，很多孕媽咪的皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很干燥，有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加，所以孕期護膚也是不容小覷的。

1、清潔

準媽咪這個期間皮膚會變得非常敏感，因此潔面的產品要選擇溫和不含皂基的潔面品，選擇孕婦專用的潔面品和潔膚水通常是安全的。

1、保濕

這個時期有些孕媽咪的皮膚變得出油旺盛，而也有些孕媽咪的角質層會變厚，感覺非常干燥，在懷孕5個月之后孕媽咪的皮膚會變得明顯的粗糙干燥，因此無論是油是干都要加強補水保濕的護理，選擇孕媽咪專用護膚品為前提，可以在涂抹保濕乳液之前大量拍上保濕爽膚水。

3、防斑

準媽咪在內分泌和代謝上有了顯著的變化，原有的色素痣顏色加深，面部出現(xiàn)蝴蝶斑，大約會有三分之一的準媽咪會在孕期產生妊娠斑。所以孕媽咪平時要從心情、飲食、睡眠、防曬、美容產品等各個環(huán)節(jié)加以注意。

4、預防妊娠紋

懷孕時由于胎兒的不斷生長，使得腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張，使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。預防妊娠紋要從兩方面做起：營養(yǎng)均衡和適度按摩，使用預防妊娠紋的按摩乳按摩霜經常做做按摩，不僅可以給皮膚滋潤保濕，還能很好地預防妊娠紋的形成。

2、孕期如何挑選護膚品

1、安全性

目前，護膚品行業(yè)如雨后春筍，很多重金屬超標的護膚品也魚目混珠地參雜在里。有的護膚品里含有鉛、汞成分，鉛會導致胎兒畸形成長和智力低下，而汞會致胎兒患腦水腫。孕婦護膚品應以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產品。特別是敏感性肌膚的準媽媽，在產品的選擇上要更加留心。

2、專業(yè)性

很多孕婦認為嬰幼兒的護膚品就是安全溫和、無毒無害的。其實，嬰幼兒護膚品的主要成為多為甘油，是針對寶寶獨特的皮膚特點設計，不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補充。所以，建議準媽媽要選用專業(yè)的孕婦護膚品來保養(yǎng)皮膚。

3、天然性

專業(yè)醫(yī)生指出，女性在生完寶寶后，肌膚就要開始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護，皮膚很可能會不再光滑細嫩。孕期護膚品刺激性一定要小，所以純天然護理品是最佳選擇。但是，中醫(yī)上又提出孕婦不適合涼性植物，所以準媽媽也要注意。此外，含有維生素E的產品也比較適合孕婦。

3、孕婦護膚的禁忌

1、按摩

孕期到美容院按摩可以舒緩身心，不過一定要慎選按摩師。注意，孕期做按摩力度、手法、位置都很有講究，且不要對腹部進行按摩，否則會傷害到孕婦和胎兒健康。

2、香薰

醫(yī)生往往不建議孕婦做香薰美容，因為香薰產品中的精油不適宜準媽媽。香薰產品如：檸檬、天竺、薄荷、檀香木等需在懷孕12周之后才能使用；像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要懷孕16周之后才能使用。

3、脫毛

孕期，女性體內雌激素和孕激素水平會比平時高很多，所以毛發(fā)生長很快。市場上的脫毛膏都含有化學成分，不建議孕婦使用。而美容院里的電針脫毛雖然沒有所謂的化學成分，但電流刺激依然會影響到胎兒。想要在孕期脫毛，最好通過脫毛刀來無力脫毛，傷害最小。

4、孕婦皮膚瘙癢怎么辦

1、香蕉皮湯止癢

材料：香蕉皮適量。

做法：用香蕉皮煎水。待沸后水溫降到不燙皮膚時，用毛巾洗瘙癢處和全身。

功效：抑菌、止癢。用于治療皮膚瘙癢。

2、醋水外洗止癢

材料：醋150毫升，水200毫升。

做法：醋加水燒熱后，待水變溫后，擦洗瘙癢處，每日1次。

功效：清熱、祛風、止癢，適用于皮膚瘙癢。

3、花椒明礬湯外洗止癢

材料：花椒30克，明礬15克。

做法：將花椒和明礬放鍋中，加水煎湯，待稍涼后，洗瘙癢處，每日1-2次。

功效：疏風、散寒、止癢。適用于皮膚瘙癢。

4、醋加甘油治瘙癢

材料：白醋、甘油各適量。

做法：將白醋與甘油按3:7的比例混合，每天1次或每星期2-3次，浴后立即涂抹皮膚。

功效：促使毛細血管擴張，對皮膚有柔和刺激作用，軟化皮膚病保持水分。用治皮膚瘙癢。

5、韭菜淘米水止癢

材料：韭菜500克，淘米水一盆。

做法：將韭菜放入淘米水中，煮開洗澡即可。

功效：止癢，適用于皮膚瘙癢。

6、油醋涂擦法

材料：醬油、醋各等量。

做法：將醬油與醋混合，涂擦患處。此方用于皮膚劇烈瘙癢者，用藥棉擦拭的時候不要用力過大，但要反復擦拭，直至皮膚有熱感，擦拭結束后，用清水洗凈。

功效：清熱、祛風、止癢，適用于瘙癢劇烈者。