喝茶是一種非常常見的事情，中國人都有喝茶的習慣，尤其中老年人都喜歡喝茶，而且都是用茶葉泡的茶，但是你們知道嗎。并不是任何人都能喝茶的，有些人是不適合喝茶的，尤其是在一些特殊的時間，下面，給大家具體介紹一下女性朋友不適合喝茶的時刻。

1、女性不宜喝茶的時刻

1.經期喝茶影響鐵的吸收

我們知道在女性來月經的時候會流失大量的血，而在血液里的鐵質也會跟著流失掉。因此在這一時期女性應該多注意吃菠菜等鐵元素含量高的食物來補充虧空，但是茶葉內的一些成分卻會阻礙人體對鐵的吸收，一邊流失一邊得不到補充，會給身體帶來極其不良的影響，因此在這個特殊的時期，女性朋友就別喝茶了。

2.孕期喝茶更尿頻

一般茶葉都是有利尿功能的，在孕期胎兒在子宮內越長越大會壓迫到膀胱，因此孕期的女性常常尿頻，特別影響夜里的休息，這樣身體疲勞也會影響胎兒的健康。茶葉也有利尿的功效，所以喝了茶后會讓尿頻的現(xiàn)象更嚴重，并且茶葉有提神的功效，喝了茶后即便沒有起夜也會影響睡眠，所以孕期不要喝茶。

3.臨產期喝茶容易體力不支

還是由于茶葉提神醒腦的功效，讓臨產的婦女喝茶后本就緊張的神經更加興奮難以入眠，這樣在真正生產的時候由于休息不夠必然會帶來體力不支的結果，這樣很容易在生產時發(fā)生意外，對大人小孩都有危險，所以臨產期的女性避免喝茶和其他有類似功能的食品，倒是可以喝些蜂蜜利于通便的東西，有助于生產。

4.哺乳期喝茶抑制乳汁分泌

茶葉中還有一些成年人會影響到乳汁的分泌，如果奶水不足必然會影響到小寶寶的發(fā)育，而且奶水里可能會有茶水的成分在，有可能影響寶寶的健康。

5.更年期喝茶火上澆油

雖然有的茶葉有降火的功效，但更年輕的女性身體普遍比較虛弱，脾氣暴躁，不是喝茶能解決的，反而會讓她們更加入睡困難，寒涼降火的茶葉更會帶來身體上的不適，因此正在過度更年期的女性最好別喝茶，省的自己難受家人也跟著遭殃

總結：茶在不同人群不同時間喝，都有著神奇功效，需要女性注意在這幾個特殊時間要對茶忌口。

2、中藥減肥茶

1、山楂益母紅茶：消脂去腫

材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。

功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多余水份；適合應酬多、運動少，有小腹或小腿水腫者。

提醒：山楂與益母草會促進腸胃道蠕動，不宜空腹飲用，以免刺激腸胃道。

2、陳皮烏梅普洱：止脹解膩

材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。

烏梅

做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。

功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。

3、山楂陳皮決明子：降血脂

材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護腸胃。

提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。