咳嗽是生活中很常見的病癥，引起咳嗽的原因有很多，而且嚴(yán)重的咳嗽會(huì)對(duì)呼吸道造成很多不利的影響，那么怎么樣治療感冒咳嗽安全可靠？按摩哪些穴位能治療感冒咳嗽？按摩穴位可以緩解咳嗽癥狀，但是要想治療建議找出病因根治，下面就來詳細(xì)了解按摩緩解咳嗽的方法吧。

1、按摩穴位治咳嗽

治療咳嗽的第一個(gè)穴位：身柱穴

身柱穴，督脈的后背正中間，身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部，從大椎穴開始，第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間，跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切，按照脊椎的聯(lián)系，它有脊神經(jīng)根，內(nèi)和臟腑聯(lián)，外和體表聯(lián)系，是一個(gè)橋梁，刺激身柱穴的位置，可以通過外面的刺激，調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。

【按摩保健】用手指指腹端按壓此穴，做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)。每日2次，每次2分鐘。

治療咳嗽的第二個(gè)穴位：肺俞穴

肺俞穴的位置：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。兩個(gè)穴名三個(gè)刺激點(diǎn)調(diào)節(jié)肺臟，正中間是身柱穴，旁開1寸半是肺俞穴。

【按摩保健】患者取舒適俯臥位，操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復(fù)操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

如果咳黃痰的，屬于風(fēng)熱咳嗽，就用皮膚針敲打，每個(gè)穴位也是敲打兩三分鐘，風(fēng)熱可以敲出血來。（癥狀：風(fēng)寒就是咳白色的痰，而且痰比較清稀，且流清鼻涕；風(fēng)熱就是咳的是黃痰，流濃鼻涕。）風(fēng)寒的可以力度輕一些，風(fēng)熱的可以敲出血來，因?yàn)轱L(fēng)熱有火熱之毒，力度不大的話不足以排出。注意事項(xiàng)：風(fēng)寒敲紅為止，風(fēng)熱敲出血來。

治療咳嗽的第三個(gè)要穴：豐隆穴

豐隆穴屬于胃經(jīng)，但跟脾關(guān)系最為密切，脾胃兩者是相表里的，如果脾虛不能運(yùn)化身體中的水濕、痰濕，它要經(jīng)過曲線救國(guó)，在最好的朋友那里找一個(gè)胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)的一個(gè)穴位（豐隆穴）。一種情況痰多，總咳不完，用豐隆穴可以盡早地把這些痰排出來，還有一種情況：感覺有痰，在喉嚨里老是巴著咳不出來，用到豐隆穴以后可以讓痰變稀，稀釋以后再咳就非常容易了。痰咳出來以后就會(huì)感覺呼吸道非常通暢，炎癥也好的快一些。痰本身是帶菌的，痰咳出去以后，對(duì)我們呼吸道的暢通，對(duì)炎癥的消除都有很大的幫助。

豐隆穴是雙穴，兩腿外側(cè)都有，豐隆穴的位置還是比較好找，在足外踝（高點(diǎn)）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，實(shí)際上正好就是它們兩個(gè)連線的中點(diǎn)，也是肌肉很豐滿的地方。

【按摩保健】：基本是自己可以操作，首先用大拇指對(duì)準(zhǔn)穴位旋揉按壓一百次、兩百次都可以，因?yàn)樗淮嬖陲L(fēng)寒風(fēng)熱。

大人小孩都可以用。身體可以快速恢復(fù)機(jī)能，并且沒有副作用。

【穴位治咳嗽注意事項(xiàng)】如果是風(fēng)寒，你忘記用灸法，而用了皮膚針給它敲出血來，就有點(diǎn)雪上加霜，如果是風(fēng)熱，你用灸法就是火上澆油，所以即不雪上加霜也不能火上澆油，要恰到好處，風(fēng)寒用灸法，風(fēng)熱用皮膚針敲打而且敲出血來。再就是痰多的時(shí)候，再用上豐隆穴。

2、如何預(yù)防咳嗽

1．加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2．氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。

3．少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

4．經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5．及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7．防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8．生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9．少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。