女生到了一定的年齡之后，就會有月經現象，這是一種正常的生理反應，需要做好護理工作，以免對健康造成不利的影響，那么月經初潮會有幾天？月經初潮一般發(fā)生在幾歲？月經初潮的時間與體質有關系，下面就來詳細了解月經初潮的具體內容吧。

1、月經初潮一般來幾天

女性月經初潮一般出血時間在3到7天左右，一般一次月經量為10到100毫升，出血量以第二，三天最多，行經期間由于盆腔充血，有時會出現頭暈腦脹，輕微腹痛，腰酸，乳房脹痛，食欲差等現象，屬于正常現象。

2、月經初潮時間長正常嗎

初次月經來潮不是非常穩(wěn)定，如果月經行經超過十天，出血量多的話，最好到醫(yī)院檢查一下子宮情況和性激素水平的情況。在經期不要吃冰涼的食物，并且要注意保暖，可以喝點紅糖水進行調理。

3、月經初潮前有什么癥狀

如果某次測量時發(fā)現身高和體重突然增加，預示著隨后半年內可能出現月經來潮的現象;

在觀測乳房情況時，如果發(fā)現乳房開始發(fā)育膨脹，并出現乳暈，觸摸時還有硬結，預示著在隨后兩年內會出現月經初潮;

女性青春期后卵巢開始發(fā)育，分泌雌激素，在月經初潮之前，會開始分泌白帶，如果發(fā)現引導中流出像雞蛋清一樣透明，無色無味，略帶粘稠的液體，預示著月經初潮即將到來。

4、月經初潮后會間隔多久

女性進入青春期之后，卵巢繼續(xù)發(fā)育長大，由于功能和調節(jié)機能不穩(wěn)定，在月經初潮后半年到一年時間里，月經不一定按規(guī)律每月來潮，有的可能會相隔幾個月，半年甚至更久才第二次來潮，這是正?，F象，以后會逐月按時來潮。

5、月經初潮一般在幾歲

女性月經初潮多在青春發(fā)育期出現，一般年齡在12到18歲，極少數有可能早于10歲或晚于18歲才來月經。

月經初潮早晚與遺傳有一定關系，如果母親初潮偏早，女兒也會偏早，反之亦然;

女生如果營養(yǎng)和健康狀況良好，體格生長較快，月經初潮也會提前。

6、經期吃什么水果好

1、緩解痛經功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。

痛經發(fā)生在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質，適當減輕女性的痛經癥狀。

2、調理經期提前或推后，改善內分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。

月經不調主要體現在經期與經量的變化，是女性病最常見的經期反應。不難看出這類女性在月經期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來便用于女性月經不調。有很強的安神，幫助睡眠的功效，對神經衰弱、經期煩躁等癥狀有顯著作用。

3、補血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的平貧血，體虛。

4、保養(yǎng)護膚水果：草莓、蘋果。

經期時女性最容易衰老的時期，防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護膚的女性經期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營養(yǎng)成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質維可以在經期滋養(yǎng)皮膚。