很多女性都希望擁有豐滿的胸部，但是由于各種因素，導(dǎo)致胸部發(fā)育不良，還是很扁平，內(nèi)心甚至產(chǎn)生自卑的心理，女性需要了解胸部發(fā)育不好的因素，才能避免胸部發(fā)育不良，那么女性乳房發(fā)育不良是什么原因？女性乳房不發(fā)育的原因有哪些？

1、乳房發(fā)育不良的原因

1、在胚胎時乳房組織發(fā)育不好，造成了日后的乳腺增生障礙，但這種情況一般來說不會影響到卵巢功能，外陰，陰毛發(fā)育正常;

2、卵巢功能發(fā)育不良，不能分泌充足的雌激素和孕激素，乳腺組織因為沒有足夠的激素刺激而出現(xiàn)發(fā)育障礙。這部分女孩除了乳房扁平外，通常還會有月經(jīng)過少、閉經(jīng)等癥狀。

以上這兩種乳房發(fā)育不良的情況可以通過性活動、妊娠以及哺乳等，使乳房增大，實現(xiàn)分泌乳汁和哺育后代的功能。

3、因為保持體重、體型，過度節(jié)食，在體重明顯減輕的同時，乳房的發(fā)育也會受到影響，多見于青春期女孩。另外，有的女孩束胸，這也會妨礙乳房的發(fā)育。

2、吃什么促進乳房發(fā)育

1、花椰菜

花椰菜含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物，所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

2、酪梨

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性。其含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

食用方法為備好酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。

3、納豆

納豆含豐富的鉀，營養(yǎng)價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養(yǎng)成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。

具體食用方法為在50克的納豆中加入淡醬油食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

4、萵筍

萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

5、酒釀

許多營養(yǎng)師認同酒釀的豐胸功效，因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。具體食用方法為酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。

6、青木瓜

青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。

7、雞肉

雞肉富含蛋白質(zhì)，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，愛美的女性可以適當多吃一些。

8、花生

花生富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。