青春期的女孩有些時候月經(jīng)會不規(guī)律,但這一般來說是正常的,少女經(jīng)期不穩(wěn)定是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)還沒有健全導(dǎo)致的,少女不需要緊張擔憂,但如果說自己的經(jīng)血里面有很多血塊的話,那么就要注意了,那么,16歲女孩月經(jīng)血塊多正常嗎?少女經(jīng)血血塊多什么原因?
血塊形成原因9種因素
1、肝功能異常,導(dǎo)致凝血機能異常。
2、身材肥胖,引起雌激素分泌異常。
3、內(nèi)分泌病變,包含甲狀腺功能低下、高泌乳激素癥等。
4、服用精神科藥物,例如憂郁癥的用藥。
5、外傷或異物造成,例如裝有子宮內(nèi)避孕器。
6、懷孕、子宮外孕或流產(chǎn)。
7、子宮功能失調(diào)性出血,包含排卵性出血和無排卵性出血,但以后者較常見。
8、刺激性飲食過量,比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老姜、米酒、中藥的補品,容易抑制凝血因子,促進血管擴張與加速心跳。
9、不當服用富含雌激素的保健品,包含蜂王乳、蜂王膠、月見草油、花粉等。
子宮肌瘤血塊多盡早檢查找問題
除此之外,子宮的惡性腫瘤和良性腫瘤也容易造成血塊,需要提高警覺。惡性腫瘤包含子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌等。良性腫瘤則是大家較熟知的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜增生與息肉等。另外,感染發(fā)炎也會增加出血量。其中,子宮肌瘤、肌腺瘤都會降低子宮的收縮功能,造成出血量增多、血塊大、經(jīng)痛,甚至貧血等問題。值得注意的是,不少女性并不知道自己患有子宮肌瘤等上述疾病,發(fā)現(xiàn)血塊較多時也不以為意。
事實上,若生理期常出現(xiàn)血塊,應(yīng)盡早就醫(yī)諮詢婦產(chǎn)科醫(yī)師,醫(yī)師通常會安排超音波檢查,它能查出大多數(shù)的病因。特殊情況下,會做子宮腔鹽水超音波檢查,它可以確診子宮內(nèi)膜息肉與內(nèi)膜下肌瘤。另外,也可能搭配抽血檢驗,了解有無貧血、肝功能是否正常等。若確定貧血,需在醫(yī)師指導(dǎo)之下補充鐵劑、綜合維他命與藥物治療。若懷疑有惡性腫瘤,則安排電腦斷層、子宮內(nèi)膜切片等檢查以確定診斷。
山藥豆?jié){適量即可雌激素保健品別亂吃
除了接受檢查與治療,患者的日常保養(yǎng)也很重要!山藥、豆?jié){、黃豆制品含有較多的類雌激素,不宜天天攝取。另外,不應(yīng)隨意服用蜂王乳、蜂王膠、月見草油、大豆異黃酮、花粉等保健食品,若有需求應(yīng)先諮詢醫(yī)師,了解自己的體質(zhì)和病情是否適合。飲食之外,別忘了適時排解壓力、放松心情,以免壓力過大引起內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)來潮時則多多休息,避免運動,以免出血量過大、血塊又多,反而不利健康。
桂花龜苓膏
特點:清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎,特別適合消暑,對于暗瘡、痘痘等也能有效調(diào)理。蜂蜜有解毒、養(yǎng)陰、美容等多重功效。搭配食用,口感極佳,而且能有效地清熱、解毒,解除夏季的燥熱。
原料:龜苓粉20克,蜂蜜、桂花糖10克
制作方法
1、先將龜苓粉用25克涼開水化開。
2、然后加入75克熱開水,攪拌均勻后放入冰箱冷藏室,約20分鐘后取出。
3、食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。
備注:龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到,桂花糖建議買罐裝的。
鮮果雙皮奶
特點:解燥、益脾
以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等微量元素,健胃益脾。搭配鮮果,更能清涼解燥。
原料:鮮奶500毫升、白糖150克,蛋白4個,水果適量
制作方法
1、將鮮奶與白糖混合后攪拌均勻,蛋清打勻后,加入混合物中。用紗布或濾網(wǎng)過濾,放在碗中,隔水蒸10分鐘。
2、放入冰箱冷藏室,冷卻后取出,加入水果碎。
備注:如喜愛吃熱的,也可不放入冰箱,蒸好后即可食用。
蓮子紅豆沙
特點:清肺、和胃
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養(yǎng)心安神、清心潤肺,柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。
原料:紅豆50克,蓮子(去芯)10克,白糖15克
制作方法
1、將紅豆、蓮子洗凈,一起放入清水中煮20分鐘。
2、撈出后瀝干,將紅豆用攪拌機攪成粉末狀。
3、將紅豆沙、白糖加清水在鍋中煮開,最后撒上蓮子即可。
楊枝甘露
特點:消暑、潤肺
西柚含有豐富的維生素C,可健胃、潤肺、補血、清腸、利便。芒果能潤膚止咳。西米可潤肺、健脾。此款甜品口感清爽,有很好的潤肺功效。原料:西柚果肉20克,芒果肉30克,白糖20克,鮮奶20克。
制作方法
1、將白糖中加入水攪拌均勻,在鍋中燒開后,涼一下再放入冰箱冷藏約20分鐘。
2、將芒果肉用攪拌機打碎;西米放入鍋中煮至透明狀,然后用涼水泡一下。
3、將鮮奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起攪勻,放入冰箱冷藏室冷卻后即可食用。
雨花石湯圓核桃酪
特點:健腦、養(yǎng)顏
核桃是很好的健腦益智食材,配合糯米、鮮奶等同食,具有很好的健腦及養(yǎng)顏功效。
原料:去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克,花生10克、白糖30克、可可粉5克
制作方法
1、糯米粉加入清水,揉成面團,將其中1/3混合可可粉,與另外2/3的面團混合捏成湯圓。
2、花生用攪拌機攪碎,包入湯圓,煮約10分鐘。核桃洗油稍炸一下,瀝干后用攪拌機打成茸。
3、將鮮奶、核桃茸、白糖一起混合后,煮沸即成核桃酪,與湯圓一同盛入碗中即可。
備注:可可粉在超市中可以買到。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起