脫發(fā)是我們平時的日常生活當中常見的一種現(xiàn)象，每個人每天都是會脫發(fā)的，而每天脫發(fā)的數(shù)量在100根至150根左右都是正?，F(xiàn)象的，但是有一些女性朋友們卻出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象，這讓愛美的女性朋友們不知道如何是好。那么女性脫發(fā)因素有哪些？什么因素導致女性脫發(fā)？

原因1：吃冷飲過多

夏天使用過多冷飲，會導致毛囊的突然收縮，這對原本應該大量出汗的夏天而言很不利。愛吃冷飲的美眉們控制一下吧，小心遭受脫發(fā)危機。夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。

原因2：太陽直接暴曬

脫發(fā)與外界環(huán)境息息相關，如果夏季頭發(fā)遭受強烈陽光、紫外線的暴曬，輻射會對頭皮造成刺激只是脫發(fā)。所以防脫發(fā)的方式之一是要給秀發(fā)做好防曬工作。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。

原因3：空調冷暖風

脫發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)代人普遍面臨的一大問題，除了熬夜的原因之外，還有生活不規(guī)律、工作壓力大、長期呆在空調屋內等等原因。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水份會被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。

原因4：蛋白質供給不足

蛋白質是頭發(fā)必須的營養(yǎng)，通常以肉類食物含量最多。炎夏氣候悶熱，人們喜食清淡，肉類食物攝取相對減少，這一點對于女性尤為明顯。蛋白質不足，會只是脫發(fā)。夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

原因5：泳池漂白水

夏日很多人喜歡到泳池游泳，泳池中的漂白氯化物會傷害頭發(fā)，游泳后切記洗發(fā)護發(fā)。

原因6：炎癥刺激頻繁

頭皮炎癥、黃蘚等會是發(fā)根根基不穩(wěn)，易脫發(fā)。夏季一出汗，各種粉塵多，會讓細菌繁殖加速，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此，在夏季應注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。

怎樣防脫發(fā)?脫發(fā)怎么辦?洗頭時，給自己做一個頭皮SpA吧，既能促進血液循環(huán)還能保護秀發(fā)。不可用指甲使勁抓撓，以免傷頭皮。一定要注意選擇對的護發(fā)方法，每次洗頭做好徹底清潔工作是關鍵。