在平時的日常生活當(dāng)中，會有很多的女性朋友們都是坐著辦公的，然而在女性朋友坐著辦公的時候，經(jīng)常會看到一些不端正的坐姿，而這些不端正的坐姿不僅會讓女性無精打采，還會給女性朋友們的身體造成一定的影響。那么女性坐姿不當(dāng)對身體有哪些影響？女性坐姿不當(dāng)會影響身體什么？

一、便秘、粉刺

姿勢不端正，如彎腰駝背等，會壓迫內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，降低腸胃消化功能，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。毒素在體內(nèi)堆積，不能及時排除，還會令人嘴角周圍長粉刺。

二、手腳冰冷

脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經(jīng)的通道。如果身姿不正，久而久之會壓迫自律神經(jīng)，導(dǎo)致失調(diào)，出現(xiàn)手腳冰冷、失眠頭痛、容易疲勞等癥狀。

三、喘不上氣

長期駝著背或抬著下巴工作、上網(wǎng)等，會令脊椎處于彎曲狀態(tài)，壓迫體內(nèi)橫膈膜的活動，從而使呼吸變淺，時間長了還會出現(xiàn)大腦缺氧的癥狀，如起立時頭昏眼花、暈車等。

四、肥胖

彎腰駝背還會導(dǎo)致脖子等處的淋巴循環(huán)不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低了新陳代謝的效率，導(dǎo)致體表脂肪堆積，人就會發(fā)胖。

五、臉浮腫

姿勢不良的人通常肌肉無力或僵硬，臉部肌肉容易松弛，令人顯得浮腫。

六、雙下巴

脖子前伸等不良姿勢會影響下巴的活動及血液循環(huán)，容易導(dǎo)致下巴周圍代謝廢物堆積，形成雙下巴。

七、O型腿

年輕人的O型腿多是由于身姿不正，如蹺二郎腿等，導(dǎo)致骨盆歪曲所致。

良好的坐姿應(yīng)該是上身挺直，頭與身體保持在一條直線上，兩腳稍微打開，平放在地面上，使上身與大腿、大腿與小腿、小腿與腳腕處呈90度。良好的站姿應(yīng)該是兩腳略微分開，收腹提臀，胯部前挺，后腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳后跟呈一條直線。