當(dāng)寶寶在吃過一段時(shí)間的液態(tài)的輔食的時(shí)候，就需要開始給寶寶食用固態(tài)的輔食了，但是，由于寶寶自身的消化系統(tǒng)還不夠完善，所以，關(guān)于幼兒的固態(tài)輔食喂養(yǎng)有很多需要注意的地方，那么，寶寶要怎樣吃固態(tài)的輔食？怎樣給寶寶喂下固態(tài)輔食。

1、給寶寶喂固態(tài)輔食

一、為什么寶寶需要固態(tài)食物

大約4到6個(gè)月的時(shí)候，寶寶就會(huì)開始消耗他在子宮里儲(chǔ)存的鐵，他也能從母乳中得到一些鐵，但是總有用完的一天，當(dāng)他們從母乳中得到的鐵無法趕上他們消耗的速度時(shí)，他們就需要通過額外食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。

除了鐵，讓他們吃固態(tài)食物也能讓他們學(xué)會(huì)怎樣吃東西，讓他們對(duì)不同味道不同口感的食物有個(gè)全新的體驗(yàn)，而且也能鍛煉他們的牙齒，同時(shí)嘴部的動(dòng)作也能為他們以后學(xué)會(huì)說話鋪下良好的基礎(chǔ)。

但是你需要記住在這個(gè)時(shí)間，固態(tài)食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固體食物和牛奶都需要吃，到了12個(gè)月才可以只吃固態(tài)食物了。

二、什么時(shí)候可以給他們吃固態(tài)食物

當(dāng)你想知道你該什么時(shí)候給他們吃固態(tài)食物的時(shí)候，不需擔(dān)心！你只要仔細(xì)觀察，寶寶的成長(zhǎng)和行為就能夠給你清楚地暗示：

1.寶寶能夠自如的活動(dòng)頭部和頸部，并且當(dāng)你扶著他們的時(shí)候能夠坐直。

2.寶寶隊(duì)食物開始感興趣，比如會(huì)盯著你盤子里的東西。

3.想拿你的食物。

4.當(dāng)你用勺子喂他們食物的時(shí)候，會(huì)張開嘴。

這些行為基本上在六個(gè)月的時(shí)候就會(huì)顯現(xiàn)，如果寶寶在7個(gè)月的時(shí)候還不能吃固體食物的話，你就需要帶他去看醫(yī)生了。

三、怎樣循序漸進(jìn)的喂寶寶

當(dāng)你剛開始給他們吃固態(tài)食物的時(shí)候，最好在你和寶寶都愉快的時(shí)候來做。但是如果你想每頓飯一開始就給他們吃是不明智的，因?yàn)楫?dāng)寶寶餓的時(shí)候他們會(huì)更想喝配方奶粉或者母乳。你可以在給他們喝個(gè)6分飽的時(shí)候再給他們吃固體食物，這樣他們會(huì)更容易接受。同時(shí)觀察寶寶的一些習(xí)慣也能幫助你加速這個(gè)過程。

寶寶饑餓的表現(xiàn)：

1.當(dāng)你準(zhǔn)備給他們吃東西的時(shí)候，他們會(huì)很興奮。

2.當(dāng)他們坐在高腳椅子上的時(shí)候，他們會(huì)向你伸脖子。

3.你一喂他就迫不及待的張嘴。

寶寶飽的表現(xiàn)：

1.轉(zhuǎn)頭不理你

2.感覺懨懨的或者注意力不集中

3.把伸給他的勺子推開

另外，剛開始喂寶寶的時(shí)候可以先喂一兩勺，每頓飯逐漸遞增，這樣他們比較容易接受。最后耐心是最大的成敗因素，你需要面對(duì)寶寶很多無理由的抗拒和哭鬧，但只要你“挺”過了這段日子，喂起寶寶就輕松多了！

2、寶寶輔食添加注意

輔食添加有哪些禁忌

忌添加時(shí)間過早。剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動(dòng)，使寶寶便便量多、次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉。

世衛(wèi)組織建議，嬰兒從6個(gè)月大的時(shí)候開始在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上攝入輔食。

忌添加時(shí)間過晚。有些家長(zhǎng)怕孩子消化不了，對(duì)添加輔食過于謹(jǐn)慎。孩子早已過了6個(gè)月，還只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，應(yīng)合理添加輔食了。同時(shí)，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發(fā)育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時(shí)孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營(yíng)養(yǎng)來產(chǎn)生，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。因此，世衛(wèi)組織建議嬰兒從6個(gè)月大的時(shí)候開始在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上攝入補(bǔ)充輔食。

忌輔食過多。寶寶雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩，不能操之過急，應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會(huì)造成寶寶消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什么給什么，想吃多少給多少，又會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不平衡，并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，所以輔食添加過多、過濫同樣也是不合適的。

忌輔食過細(xì)。一些父母給寶寶吃的自制輔食過于精細(xì)，使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列，食物未經(jīng)咀嚼也不會(huì)產(chǎn)生味覺，既勾不起孩子的食欲，也不利于味覺的發(fā)育，面頰發(fā)育同樣受影響。這樣長(zhǎng)期下去，寶寶的生長(zhǎng)當(dāng)然不會(huì)理想，還會(huì)影響大腦智力的發(fā)育。

嬰兒輔食添加的禁忌有哪些嬰兒添加輔食應(yīng)該禁忌什么嬰兒添加輔食時(shí)不能吃什么

寶寶輔食添加要注意什么

1.葷食類

在添加輔食的階段，當(dāng)然少不了葷食類的食物。不過有兩種食物要注意避免讓1歲以內(nèi)的寶寶食用。一個(gè)是蛋清（蛋白），雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)。另一種是螃蟹、蝦等帶殼的海鮮，這同樣是容易引起過敏的食物。

2.蔬菜類

開始給寶寶添加輔食的時(shí)候，媽媽一般會(huì)給寶寶制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥。但不是所有的蔬菜都適宜給1歲以內(nèi)的寶寶食用。比如像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜，會(huì)妨礙寶寶身體吸收鈣質(zhì)，影響寶寶骨骼發(fā)育。此外，像竹筍和牛蒡等難消化的蔬菜暫時(shí)也不應(yīng)該出現(xiàn)在寶寶的餐桌上。

3.水果類

水果有益，可以給寶寶補(bǔ)充維生素，而且酸甜可口，是添加輔食的不錯(cuò)選擇。不過有些水果容易引起寶寶過敏，不宜食用。芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

4.飲料

理論上來說，1歲以內(nèi)的寶寶只能飲用開水、奶粉、牛奶、鮮榨果汁，其他飲料都不能飲用。不要以為礦泉水和純凈水都是水，寶寶飲用沒問題。但其實(shí)礦泉水中的礦物質(zhì)含量高，會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。而長(zhǎng)期飲用純凈水則會(huì)導(dǎo)致寶寶缺乏某種礦物質(zhì)。其次，功能飲料以及像可樂、咖啡、濃茶等刺激性飲料也不應(yīng)該飲用。

5.零食

嚴(yán)格地說，在寶寶輔食的初級(jí)階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營(yíng)養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

6.調(diào)味料

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會(huì)影響血液中的鋅的利用。