夏天的時(shí)候,我們的生活環(huán)境會(huì)發(fā)生很大的變化,氣溫升高,白天的時(shí)間變得更加的長(zhǎng),并且,紫外線的輕度也有了明顯的增加,夏季的穿衣也明顯的區(qū)別于其他的幾個(gè)季節(jié),那么,夏季寶寶應(yīng)該怎樣護(hù)理比較好?夏季寶寶護(hù)理要點(diǎn)有哪些。
室內(nèi)溫度和光線
夏季天氣炎熱,外面的溫度明顯比室內(nèi)高。室內(nèi)一般會(huì)開著空調(diào)。寶寶所待的房間內(nèi),要注意溫度的調(diào)節(jié)。適宜的問題才能夠防止寶寶出現(xiàn)感冒的情況,最好設(shè)置在26度。
除了溫度的設(shè)置,爸爸媽媽們還需要注意屋內(nèi)光線的控制。剛剛出生的寶寶,眼睛對(duì)于外部光線的接受能力較差,需要讓自然的光線投進(jìn)屋內(nèi),寶寶能夠感受自然光線,這樣才更利于嬰兒的眼部發(fā)育。
衣服和尿布的準(zhǔn)備
在夏季寶寶還沒有出生之前,我們就需要先為寶寶準(zhǔn)備好衣服了。夏季溫度比較高,在保暖方面,比較好控制。
剛剛出生的寶寶,皮膚嬌嫩,衣服的材質(zhì)選擇是比較重要的。一般選擇棉質(zhì)類的衣服即可。由于剛剛出生的寶寶也容易出汗,那么棉質(zhì)衣服的吸汗效果也不錯(cuò)。不過要及時(shí)幫助換洗衣物。
衣服的選擇除了注意材質(zhì)還需要看顏色。由于一些色彩鮮艷的衣服容易殘留一些化學(xué)成分,可能對(duì)寶寶的肌膚產(chǎn)生刺激。最好選擇顏色淺,且寬松一些的衣物最好。
在尿布的選擇上,夏季出生的寶寶需要勤換洗尿布。因此,爸爸媽媽們可以多準(zhǔn)備一些柔軟且吸水性好的尿布。
晚上,寶寶要休息的話,我們也可以為寶寶穿上合適的尿不濕。
睡眠姿勢(shì)
孩子出生之后,爸爸媽媽們也需要觀察寶寶的睡眠情況。剛剛出生的寶寶,睡眠時(shí)間很長(zhǎng)。在護(hù)理過程中,要注意寶寶的頭部發(fā)育。比如選擇一個(gè)是小枕頭,枕頭中間最好有輕微凹陷,這樣能夠幫助寶寶調(diào)整頭型。
適宜的小枕頭幫助寶寶調(diào)整頭型,擁有好的睡眠質(zhì)量。那么在睡眠姿勢(shì)方面,也是我們需要關(guān)心的。寶寶剛喝完奶之后,建議不要馬上讓他躺下。即便躺下之后,也要注意讓寶寶側(cè)睡比較好。
要是寶寶足月之后,活動(dòng)能力更強(qiáng)一些,也可以適當(dāng)讓寶寶采用俯臥的姿勢(shì),不過要將枕頭拿走,讓寶寶的頭部側(cè)一遍,這樣也利于孩子的呼吸道健康。不過俯臥時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。
飲食喂養(yǎng)
在夏季出生的寶寶,除了要注意環(huán)境的控制外,在飲食方面也是要依據(jù)時(shí)節(jié)而適當(dāng)調(diào)整。寶寶剛剛出生之后,一般是采用母乳喂養(yǎng)。在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)之前,媽媽可以先用溫水清洗下乳頭,方便寶寶食用。
為了寶寶的飲食健康,媽媽們?cè)谌粘o嬍持?,要少吃油膩的食物,最好多選擇有益乳汁分泌的食物。
媽媽的飲食和寶寶的乳汁質(zhì)量息息相關(guān),媽媽需要注重自身的營(yíng)養(yǎng)均衡,合理的攝入營(yíng)養(yǎng)食物。
1、上呼吸道感染
夏天溫度高,濕度也大,細(xì)菌的繁殖速度比加快。此外很多家庭都在使用空調(diào),這導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通,寶寶也因此很容易受細(xì)菌感染,出現(xiàn)各類上呼吸道問題。
預(yù)防:少去人多、空氣不好的地方。如果家里已經(jīng)有感冒的大人,要盡量避免與寶寶接觸,以免將感冒病毒傳染給小孩。另外,在使用空調(diào)時(shí)要注意溫度不宜調(diào)得過低。同時(shí),一天內(nèi)最好保證小孩有一到兩個(gè)小時(shí)的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
夏季幼兒預(yù)防哪些疾病
2、中暑
夏天中暑的情況時(shí)有發(fā)生,尤其是小孩抵抗力差,又喜好戶外運(yùn)動(dòng),一旦中暑令家長(zhǎng)備感焦慮。如果孩子會(huì)出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、等情況,那么應(yīng)該立即挪到?jīng)鐾L(fēng)處坐下休息,避免中暑。
預(yù)防:平時(shí)注意不要給孩子穿太多,注意多飲水,防止出現(xiàn)脫水癥狀。正中午的時(shí)候少去戶外,如果要出門,那么就一定要做好降暑措施,遮陽帽、遮陽傘是非常好的選擇。
3、胃腸不適
隨著氣溫的升高,兒童消化系統(tǒng)分泌的消化酶會(huì)減少,相應(yīng)的胃動(dòng)力也會(huì)下降,這就導(dǎo)致其非常容易出現(xiàn)腹瀉的情況。據(jù)悉,在6-9月痢疾發(fā)病數(shù)量占據(jù)全年的70%左右。
預(yù)防:夏季食物應(yīng)以清淡為主,對(duì)于嬰幼兒,我們鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要,應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí),也要注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。
4、蟲咬傷
天氣轉(zhuǎn)暖,孩子活動(dòng)度增大,穿著減少,暴露部位增多,容易引起蟲咬傷。
預(yù)防:對(duì)兒童多加看管,遠(yuǎn)離水塘湖泊;發(fā)生蟲咬傷可以先用藥物牙膏涂抹,如果紅腫嚴(yán)重或有刺痛感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、皮膚感染
由于氣溫高、濕度大,身體出汗多,排汗不暢,容易導(dǎo)致汗液儲(chǔ)留,引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎,生出痱子。痱子會(huì)使皮膚有瘙癢及輕微的燒灼感,易形成囊腫和毛囊炎,抓破后,很容易成為膿包瘡。
預(yù)防:保證寶寶皮膚干爽,出汗之后要及時(shí)用毛巾擦拭,對(duì)給孩子洗澡。此外如果有痱子,要避免孩子抓撓,洗澡時(shí)要用溫水,并且不用堿性肥皂。
6、手足口病
每年的5月~7月,是手足口病的多發(fā)季節(jié)。多發(fā)于5歲以下兒童,表現(xiàn)為口痛、厭食、低熱,手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍,多數(shù)患兒一周左右自愈,少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。
預(yù)防:注意家庭及周圍環(huán)境衛(wèi)生,講究個(gè)人衛(wèi)生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要經(jīng)常通風(fēng);要勤曬衣被;盡量不帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場(chǎng)所,要避免接觸患病兒童。
7、乙型腦炎
蚊子會(huì)傳播乙型腦炎,而夏天恰恰是蚊子的活躍期,因此在7-9月,2-7歲的孩子特別容易患上乙型腦炎。一般孩子患病會(huì)在1-2天發(fā)燒達(dá)到39℃-40℃,并且還有惡心、頭疼、嗜睡、抽搐,嚴(yán)重的還會(huì)有呼吸衰竭。
預(yù)防:注意給孩子接種乙腦病毒疫苗。此外因?yàn)榻臃N之后也不能100%免疫,所以依舊不能掉以輕心,在夏天依舊要注意預(yù)防蚊蟲叮咬。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起