冬天的時(shí)候天氣特別的冷，在家里也會(huì)很冷，北方在房間里還有暖氣，南方也沒有暖氣家里跟屋外頭也沒有暖和多少。所以就需要穿多點(diǎn)保暖，孕婦更是需要保暖，那么孕婦能用暖寶寶嗎？孕婦冬季保暖有什么要注意的？我們來看一看。。

1、孕婦能用暖寶寶嗎

暖寶寶由日本人發(fā)明，屬于一次性取暖用品。里面含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發(fā)生放熱反應(yīng)，外層有膠，即撕即貼。只要往身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位上一貼，短時(shí)間內(nèi)就能發(fā)熱，溫度可以達(dá)到60攝氏度以上，讓全身都暖融融的。

專家表示，雖然暖寶寶可以給人們帶來溫暖，但并不適用于每個(gè)人，對(duì)于孕婦來說，應(yīng)該盡量避免使用。

暖寶寶的溫度較高，并且可持續(xù)發(fā)熱。孕婦使用暖寶寶，并且把它貼在腰腹部或者正對(duì)子宮的話，可能引起子宮收縮，影響胎兒，高溫還會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。尤其是懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦，由于腹部不能過熱，所以最好不要使用暖寶寶或者熱水袋熱敷。

準(zhǔn)媽媽如果實(shí)在想用暖寶寶，可以將暖寶寶貼于內(nèi)衣的外側(cè)，不要直接貼于人體皮膚上（肌貼型除外）。暖寶寶的最高發(fā)熱溫度為63℃-70℃左右，可持續(xù)12-20小時(shí)均勻放熱，晚上睡覺時(shí)不宜使用。

暖寶寶雖然溫度不算特別高，但是身體長期接觸比體溫要高的發(fā)熱體，也有可能引起低溫燙傷。這種燙傷，往往是不知不覺間發(fā)生的，燙傷后皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑。

最后，糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者，請(qǐng)格外小心。

那么孕婦在冬天要如何正確防寒保暖呢？孕婦防寒保暖注意事項(xiàng)，一起來看看。

2、孕婦防寒保暖注意事項(xiàng)

1、穿衣不宜過于厚實(shí)

寒流襲來時(shí)外出要穿好三層保暖，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準(zhǔn)媽媽也不宜穿得過于厚實(shí)，因?yàn)樵袐D的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風(fēng)后更容易感冒。

2、選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主

孕婦在冬季采購衣物時(shí)，通常部會(huì)在選購保暖內(nèi)衣前做一番功課。一般在天氣比較不冷的時(shí)候，可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣（可搭配同款保暖褲），棉質(zhì)的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。

3、圍巾不要一物兩用

冬天氣候寒冷，準(zhǔn)媽媽們每天還有大量的戶外活動(dòng)，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是應(yīng)該注意的是，不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán)，把圍巾充當(dāng)口罩御寒，這樣做是不妥當(dāng)?shù)摹?

3、孕婦冬天禁忌

1、忌常舔嘴唇

有人認(rèn)為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些，結(jié)果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發(fā)完了，嘴唇會(huì)更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。

2、忌涂純甘油

人們平時(shí)使用的是含有20%水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強(qiáng)，會(huì)吸收皮膚里的水分，反而會(huì)使皮膚更干燥。

3、忌穿衣過多

如穿衣過多過厚，則由于熱量大，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣反而降低了機(jī)體對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。

4、忌凍僵烤火

冬天常會(huì)凍僵手，如此時(shí)馬上烤火或在熱水里燙，皮膚會(huì)立即由白轉(zhuǎn)紅，最后發(fā)紫，這樣很容易生凍瘡。正確的方法是：在比較溫暖的地方，將兩手互相搓擦，使手的溫度自然回升。

冷天用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，?huì)使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體內(nèi)周圍輻射的熱量增多。同時(shí)，由于洗頭后頭發(fā)是濕的，大量水分蒸發(fā)要帶走很多熱量，易患感冒。

5、忌戴口罩

因?yàn)槿说谋丘つだ镉性S多海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，就如同裝在屋子里的暖氣一樣，對(duì)吸進(jìn)的冷空氣可起到加溫作用。冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已接近體溫了。人體的這種生理功能，是可以通過耐寒鍛煉不斷增強(qiáng)的。如果冬天經(jīng)常戴口罩，反而會(huì)使鼻黏膜變得越來越“嬌氣”，更容易得感冒。

6、忌不戴帽子

有些人只注重身上穿得十分厚實(shí)，但卻容易忽視頭部的防寒，這是不對(duì)的。因?yàn)槿说念^部與整個(gè)身體的熱平衡有著密切的關(guān)系。冬天在室外戴一頂帽子，即使是一頂非常薄的帽子，其防寒效果也是明顯的。