在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,會(huì)有很多的女性朋友們?cè)谂拇蟊愕臅r(shí)候非常困難,甚至有的時(shí)候還排出血便,這就是痔瘡的前兆了,而痔瘡是因?yàn)殚L期的不良飲食習(xí)慣和長期久坐缺少活動(dòng)引發(fā)的,女性患上痔瘡對(duì)身體也會(huì)有很大的傷害。那么痔瘡對(duì)女性身體有哪些傷害?痔瘡對(duì)女性身體的傷害是什么?
1、肥胖
痔瘡患者因?yàn)楦亻T組織血管腫脹常有刺痛感、行動(dòng)不便,加上現(xiàn)在的女性大多經(jīng)常久坐,血液循環(huán)受阻,新陳代謝減緩,此外,三餐不均衡,飲食不健康,不僅導(dǎo)致了痔瘡,肥胖也隨之而來。
2、直腸惡變
由于痔瘡和直腸惡變的發(fā)病部位相似,90%以上的直腸惡變病例在初期被誤診為痔瘡。臨床證實(shí),因痔瘡來醫(yī)院就診的患者中,有1%~3%最終被診斷為直腸惡變。
3、貧血
因痔瘡失血而導(dǎo)致缺鐵性貧血,早期女性朋友常感覺缺乏生機(jī),易疲勞。貧血較重或進(jìn)展較快時(shí),則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等。
4、婦科炎癥
一些年輕女性,因?yàn)橹摊從芤鸶刂苣撃[,肛周部位的感染進(jìn)而影響到女性私處口,造成其他的婦科炎癥感染,使美麗生活大打折扣。
5、皮膚頑疾
便秘是女性朋友的美麗殺手,痔瘡又可以加重便秘,便秘時(shí)由于無法及時(shí)排出體內(nèi)毒素,導(dǎo)致痤瘡、暗瘡、色素沉著等皮膚頑疾,久之還會(huì)導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。
6、影響孕婦、胎兒健康
孕婦是痔瘡的高發(fā)人群,痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%,痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血,日積月累,導(dǎo)致貧血等癥狀,不但影響孕婦自身的健康,也影響胎兒的正常發(fā)育,易造成發(fā)育遲緩,低體重,甚至引起早產(chǎn)或死亡。
7、導(dǎo)致肛周長期濕疹
由于痔塊脫出及括約肌松弛,黏液流出肛外刺激皮膚,而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門濕疹。嚴(yán)重時(shí)甚至偶有蔓延至臀部、會(huì)陰及陰蒂,局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑。病程長,肛門周圍皮膚常增厚,顏色灰白或暗紅、粗糙,以致發(fā)生皸裂、滲出、瘙癢、反復(fù)發(fā)作,并發(fā)病時(shí)間長。
8、抑郁癥
痔瘡長在人的私密部位,很多女性痔瘡患者羞于讓醫(yī)生看到患處而耽誤病情,時(shí)間越長病情就越嚴(yán)重,病情的擔(dān)憂就囤積在內(nèi)心深處,成了不能說的秘密,很容易造成了心里的負(fù)擔(dān)。長期的心里障礙就會(huì)引發(fā)出一些其他的問題,比如避諱一些集體活動(dòng)像游泳、集體旅游等,其實(shí)在人解除疲勞和釋放壓力過程中集體活動(dòng)是最好的一種調(diào)整方法,在交流和玩耍的過程中會(huì)抒發(fā)一些感情,大腦神經(jīng)就會(huì)很容易的解除疲勞感從而得到放松,但是缺乏了生活交際上的溝通,人的大腦總是處于思考或者停滯的狀態(tài),時(shí)間長了,大腦長時(shí)間的得不到放松缺乏愉悅感,抑郁的可能性就會(huì)增高。
1、加強(qiáng)鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動(dòng),能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔病也有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識(shí)地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門括約肌。經(jīng)常運(yùn)用,可以改善痔靜脈回流,對(duì)于痔病的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。
2、合理調(diào)配飲食:日常飲食應(yīng)避免過于精細(xì),可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。
3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣:定時(shí)排便:健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,這對(duì)于預(yù)防痔病的發(fā)生,有著極重要的作用。戒除不良習(xí)慣:當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便,因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸种粕矸瓷?,逐漸可引起習(xí)慣性便秘;排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長,或看報(bào)紙、或過分用力,都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。
4、注意孕期保?。簨D女妊娠后可致腹壓增高,特別是妊娠后期,下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫,直接影響痔靜脈的回流,容易誘發(fā)痔病。而且懷孕期間活動(dòng)量相對(duì)較少,會(huì)引起胃腸功能減弱,糞便停留于腸腔,糞便中的水分被吸收,引起大便干燥難排,誘發(fā)痔病。所以在懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng),避免久站、久坐,并注意保持大便的通暢,每次大便后用溫水熏洗肛門局部,改善肛門局部血液循環(huán)。
5、保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性女性私處與肛門相鄰,女性私處分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發(fā)痔病。因此,應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每次大便后用溫水清洗肛門,或用熱水來熏洗肛門,改善肛門部位的血液循環(huán),勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防痔病的作用。
以上介紹了痔瘡對(duì)女性朋友身體的傷害和如何預(yù)防痔瘡,女性朋友們一定要注意預(yù)防喲!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起