梳頭時大家每天都要干的事情，也是大家覺得可有可無的事情，其實(shí)并不然。其實(shí)，梳頭是一種最簡單的養(yǎng)生方法，可以疏通氣血，固發(fā)明目。今天小編就給大家介紹一下梳頭的好處，以及一些常見的錯誤的梳頭方式，大家以后就不要犯錯了哦。

1、錯誤的梳頭方式

1、一梳到底
這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發(fā)根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發(fā)。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā)，梳開散亂的發(fā)梢，然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。
2、梳頭速度快
為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發(fā)會受到牽拉傷害，時間長了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。
3、不清理梳子
許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經(jīng)常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。
4、認(rèn)為短發(fā)不用梳
其實(shí)，不管長發(fā)短發(fā)，梳頭這個動作都至關(guān)重要。長期不梳頭，頭皮及發(fā)囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導(dǎo)致脫發(fā)。
5、不梳頭皮
很多人梳頭往往蜻蜓點(diǎn)水般，在頭發(fā)表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域，如頭頂、前額、兩側(cè)，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢，有放松、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠的功效。保健知識
6、發(fā)沒干就梳
頭發(fā)洗好后，在還沒干透的情況下梳理，會傷到頭發(fā)尚未閉合的角質(zhì)層。建議洗頭發(fā)之前先梳通頭發(fā)，洗后用電吹風(fēng)吹干或待其自然陰干后再梳理。
7、倒著梳
有的人為了讓頭發(fā)顯得蓬松，就倒著刮頭發(fā)。然而，頭發(fā)角質(zhì)層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭發(fā)角質(zhì)層。
8用塑料梳子
塑料梳子與頭發(fā)摩擦，易產(chǎn)生靜電，傷害毛發(fā)。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉(zhuǎn)移到頭發(fā)上，潤澤發(fā)絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質(zhì)的梳子也是不錯的選擇。

2、梳頭的好處

梳頭發(fā)對每個人來說是比較經(jīng)常的事，據(jù)中醫(yī)所知，梳頭可以除百病，有一定的養(yǎng)生作用，常梳頭的好處有，疏通氣血、健腦聰耳、預(yù)防感冒、固發(fā)明目等。
1、疏通氣血：經(jīng)常梳頭可疏通經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血，因?yàn)槿说臍庋拷?jīng)絡(luò)而通達(dá)全身，所以，可以通過梳頭來疏通經(jīng)絡(luò)，能通達(dá)陽氣，宣行郁滯，疏利氣血。
2、健腦聰耳：頭部居人體最高部位，用梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，振奮陽氣，改善頭皮及顱內(nèi)營養(yǎng)；經(jīng)常梳頭，能夠促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，提神健腦，預(yù)防記憶力減退；另外，常梳頭能聰耳明目，緩解頭痛。
3、預(yù)防感冒：經(jīng)常梳頭，對這些穴位能起到按摩作用，能通絡(luò)活血，使頭痛頓除。用梳背或梳柄常按大椎穴，可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等。
4、固發(fā)明目：通過梳頭，可以疏通經(jīng)絡(luò)，起到堅固與滋潤頭發(fā)；梳頭全頭都要梳到，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處，經(jīng)常梳頭能夠聰耳明目等多種作用