很多人其實(shí)對(duì)于雙胞胎都包郵憧憬和幻想，因?yàn)殡p胞胎很可愛(ài)，并且將雙胞胎打扮成一樣推出去曬娃是很多人心中的愿望和換新，但是，生雙胞胎是也是看緣分，不過(guò)我們也可以通過(guò)自己的努力來(lái)增加概率可能，那么，怎樣增加生雙胞胎的概率？想生雙胞胎要怎么做。

1、生雙胞胎要怎么做

方法一：找個(gè)雙胞胎的老婆

龍鳳胎主要是看女的，龍鳳胎是雙包胎的一種，由于是2個(gè)受精卵分別發(fā)育成胚胎，所以會(huì)形成不同性別的雙胞胎。那怎么樣才能有2個(gè)受精卵呢？這就的看運(yùn)氣了，因?yàn)橐话闱闆r下，女方在每個(gè)月都只排出一個(gè)卵子，但有少數(shù)情況下會(huì)排出2個(gè)卵子，2個(gè)卵子分別都受精了，就有機(jī)會(huì)是龍鳳胎了。

方法二：服用葉酸，能增加懷龍鳳胎的幾率?

瑞典一醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會(huì)比沒(méi)有服用的女性高出近一倍。據(jù)報(bào)道，瑞典的研究人員自1994年開(kāi)始研究分析當(dāng)?shù)卦袐D曾服用藥物的資料和數(shù)據(jù)，他們發(fā)現(xiàn)在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒(méi)有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導(dǎo)致生雙胞胎機(jī)會(huì)增大的原因還不太清楚。據(jù)專家估計(jì)，葉酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加排卵的次數(shù)，使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。這一結(jié)論是否正確，還有待于進(jìn)一步研究證實(shí)。

方法三：促排卵藥物真的是懷上雙胞胎的靈丹妙藥嗎?

新華社不久前曾發(fā)表了一篇關(guān)于“口服促進(jìn)排卵藥物增加生雙胞胎機(jī)會(huì)”的文章，文章指出目前的“人造”雙胞胎數(shù)目正大幅度增加，而醫(yī)生對(duì)這一現(xiàn)象卻深表憂慮。其實(shí)，促進(jìn)排卵的藥物多是臨床上用來(lái)治療不孕不育癥的藥物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個(gè)卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其后果是出現(xiàn)卵巢過(guò)度刺激綜合征，如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不采取必要措施，對(duì)母子都非常危險(xiǎn)。

方法四：增加激素，同時(shí)增加孩子?

四川民間曾一度非常流行“雙胞胎秘方”，而根據(jù)科研人員的研究發(fā)現(xiàn)，這些所謂的秘方多半都是能促進(jìn)性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，用藥后能產(chǎn)生誘發(fā)排卵的效用，這類藥物也是用于治療不孕不育癥的，身體健康的女性如果服用不當(dāng)，可能出現(xiàn)腹部痛、乳房腫痛、惡心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應(yīng)，嚴(yán)重的還可能致癌。

方法五：試管嬰兒，想要幾個(gè)生幾個(gè)?

“試管嬰兒”是通過(guò)促排卵技術(shù)促進(jìn)女性卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育，然后從中取出卵子進(jìn)行體外人工受精，再將發(fā)育的胚胎移植到子宮里孕育。因?yàn)檫@一過(guò)程是在醫(yī)生的人工操縱下進(jìn)行的，為了保證受精卵的質(zhì)量，一般會(huì)多選幾個(gè)卵受精，在它們發(fā)育到一定程度時(shí)，選擇最好的2～4個(gè)植入母體子宮腔內(nèi)，最后保留一個(gè)最好的胚胎，讓其在子宮內(nèi)著床發(fā)育，直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個(gè)胚胎同時(shí)發(fā)育，加之自己又有要求，醫(yī)生也可為其保留兩個(gè)胚胎，于是就產(chǎn)生了雙胞胎。不過(guò)，衛(wèi)生部對(duì)應(yīng)植入多少枚受精卵有明確規(guī)定：35歲以上的可植3個(gè)，35歲以下的最多只能植兩個(gè)，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

2、產(chǎn)后保養(yǎng)幾個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：多躺，少走動(dòng)

婆婆說(shuō)：剛生完孩子的女人，都是要在床上躺上十天半個(gè)月的，一個(gè)月不下地的都有呢!你就別起來(lái)了，要什么東西我?guī)湍隳谩?

在此萬(wàn)分感謝婆婆的好心，可是今時(shí)不比往日，按照科學(xué)觀念，產(chǎn)后就是要盡快下地走呢，尤其是剖腹產(chǎn)，在平躺24小時(shí)后，最好多走動(dòng)。

產(chǎn)后1天即可坐，產(chǎn)后3天即可下床走

生完孩子以后，女性的身體需要長(zhǎng)時(shí)間地調(diào)養(yǎng)，很多人都認(rèn)為應(yīng)該長(zhǎng)期臥床，不應(yīng)該下床活動(dòng)。其實(shí)，這種做法并不科學(xué)。產(chǎn)婦久坐不動(dòng)，就會(huì)容易產(chǎn)生下肢靜脈血栓，導(dǎo)致盆腔的肌肉送至，難以托住生殖器官，造成脫垂，對(duì)身體恢復(fù)不利。此外，還影響惡露的正常排出，造成惡露不盡。建議各位媽媽在生完寶寶一天后，就可以從床上坐起來(lái)了，到了第三天就可以下床活動(dòng)，并且要鍛煉盆骨，能夠有效得到恢復(fù)。

誤區(qū)二：多吃，喝濃湯

婆婆說(shuō)：我今天熬豬手湯，明天買鯽魚來(lái)，你怕腥味我油炸一下再煮湯，濃濃的白白的湯，正好下奶。湯水一定要多喝，水就別喝了，用湯代替更好。

OMG，連我喝水的權(quán)利都要被剝奪。不能說(shuō)我的家婆不細(xì)致，她的照顧很細(xì)心，可是貼心不貼心，全都是她說(shuō)了算啊，喝湯是沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)剛生完幾天，咱循序漸進(jìn)，先給點(diǎn)清淡的湯水、蔬菜給我調(diào)理一下吧。

產(chǎn)后大補(bǔ)循序漸進(jìn)，至少保證1周的清淡飲食

生完孩子的人必定是虛弱的，很多老人為了讓女性早日恢復(fù)過(guò)來(lái)，生完便給產(chǎn)婦喝上濃湯，進(jìn)行大補(bǔ)。其實(shí)這個(gè)做法也是不對(duì)的，產(chǎn)后女性的腸胃非常敏感，還未在剛剛結(jié)束不久的戰(zhàn)役中恢復(fù)過(guò)來(lái)，因此難以承受住太過(guò)油膩的大補(bǔ)食物。建議女性產(chǎn)后飲食應(yīng)該以清淡為主，讓腸胃得以舒適，等待幾天后在逐漸換成補(bǔ)品。

產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循"精、雜、稀、軟"四大原則

第一周：口味清淡的豬肝料理，山藥排骨，豆腐為主，配合玫瑰姜母茶，紫米粥，紅棗銀耳粥，目的是促進(jìn)惡露排出和傷口愈合。

第二周：哺乳媽媽吃花生燉豬蹄，通草魚湯，為了防止產(chǎn)后腰酸背痛，可以在做菜時(shí)加點(diǎn)杜仲。另外，每天補(bǔ)充2000~5000毫升水分。

第三周：惡露基本排清，進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)期，以熱補(bǔ)為好，做菜時(shí)適當(dāng)加米酒，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力。

誤區(qū)三：多捂，別吹風(fēng)

婆婆說(shuō)：千萬(wàn)別出門啊，我點(diǎn)頭保持微笑;婆婆說(shuō)：你怎么到陽(yáng)臺(tái)去了!快進(jìn)來(lái)快進(jìn)來(lái)，你怎么敢開(kāi)窗呢!快關(guān)上快關(guān)上，你著風(fēng)了寶寶也著風(fēng)了!

不至于吧，可憐我只是想呼吸一下陽(yáng)臺(tái)上的新鮮空氣而已，況且都生完一個(gè)多禮拜了，還不讓人透透氣嗎，每天捂在床上都要發(fā)霉了。

別捂過(guò)了頭，適當(dāng)透氣很重要

老人認(rèn)為，產(chǎn)婦是不能吹風(fēng)的，否則會(huì)一輩子頭疼。這種想法并無(wú)科學(xué)道理，反而會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)疾病。為了讓產(chǎn)婦吹不到風(fēng)，老人們會(huì)給產(chǎn)婦裹頭裹腿，生怕被風(fēng)吹到一絲。其實(shí)這樣做反而會(huì)使產(chǎn)生病菌，給各類細(xì)菌一個(gè)良好的容身場(chǎng)所，無(wú)論是對(duì)產(chǎn)婦身體、奶水質(zhì)量，還是生殖器官的安全，都是諸多不宜的。而且倘若是在夏天，產(chǎn)婦恐怕還會(huì)被熱暈。因此，這個(gè)做法并不值得提倡。

雖然月子里盡量不要吹風(fēng)，但打開(kāi)窗透氣，在陽(yáng)臺(tái)上呼吸下新鮮空氣還是可以的。

懷胎十月，一朝分娩，母親的精力體力都耗費(fèi)殆盡，媽們會(huì)感到很累，很想立刻休息，這是正常的事情，但媽媽們還是需要注意很多事，并不能立刻松懈。養(yǎng)個(gè)孩子可不是件容易的事情，媽媽們?cè)诜置浜蟾遣荒芰⒖谭潘?，而要為自己和孩子保養(yǎng)身體哦!

當(dāng)你好不容易度過(guò)了艱難的分娩期之后，你可能全部精力都已耗盡，全身上下每個(gè)細(xì)胞都支撐不住地想休息，你可能還想著好好地放縱一下，但這可不是你想怎樣就怎樣的哦。也許醫(yī)生已經(jīng)告訴你了，還有幾件事情在等著你，你要做好準(zhǔn)備哦!