在性生活中我們通常只知道精子會(huì)讓女人懷孕，所以要想避免懷孕，就不要把精子射到女人體內(nèi)，但是有一些人在安全期行房，但是女人一樣會(huì)懷孕，這是因?yàn)槟悴涣私饩拥奶匦?，那么關(guān)于男人精子的秘密有哪些？男人精子的真相是什么？下面就來(lái)詳細(xì)了解男人精子的秘密吧。

1、男人精子的秘密

1.它游得很快，就像“唐老大”一樣

美國(guó)康乃爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院生殖醫(yī)學(xué)臨床教授HarryFisch博士指出：“射精的一瞬間含有最高濃度的精子。”

2.它存在你的體內(nèi)久過(guò)你的預(yù)期

精子一般在性行為后會(huì)停留在女性體內(nèi)48小時(shí)，最多能長(zhǎng)達(dá)5天至一周，其中取決于與子宮頸的“相處”是否融洽。子宮頸黏液方便精子進(jìn)入子宮并保護(hù)精子免被女性私處內(nèi)的嗜細(xì)胞吞嗜。

3.行房和自慰并不會(huì)導(dǎo)致精子變少

不用擔(dān)心！生殖內(nèi)分泌學(xué)家CarrieWambach說(shuō)，倘若男性本身的精子數(shù)量正常，多行房與自慰并不會(huì)對(duì)人體造成很大的影響。

4.溫度會(huì)影響精子的數(shù)量

精子的多寡會(huì)隨著季節(jié)而波動(dòng)，HarryFisch說(shuō)，精子數(shù)在夏季最少、冬季最多，“這是因?yàn)榻佑|的熱能會(huì)降低精子數(shù)”，生活中許多看似無(wú)害的行為都會(huì)影響精子數(shù)量，像是男性將筆電放在大腿上、喜歡泡熱水澡都可能使精子數(shù)大幅下降。他常告訴病人，如果想生小孩，就不要踏進(jìn)熱水滿(mǎn)溢的浴缸。

5.精液并不會(huì)因你攝取的食物而有不同的味道

有些人認(rèn)為吃下的食物會(huì)影響精液的氣味，但至今仍沒(méi)有真正的研究證實(shí)食物與精液的味道有關(guān)聯(lián)。

6.精子過(guò)敏其實(shí)很稀有

常聽(tīng)說(shuō)有些女性對(duì)精液過(guò)敏，引起下體發(fā)炎、紅腫。但專(zhuān)家認(rèn)為這是很罕見(jiàn)的

7.精子與卵子相遇前，會(huì)經(jīng)過(guò)一系列競(jìng)爭(zhēng)

精子從準(zhǔn)備到射出約需兩個(gè)半月，精子儲(chǔ)存在睪丸與附睪內(nèi)，當(dāng)男性丁丁受刺激時(shí)，使精子通過(guò)輸精管移動(dòng)到精囊腺與前列腺，最終和這些腺體所分泌出的液體混合而形成精液。

8.男性健康會(huì)影響精子活躍度

CarrieWambach說(shuō)，40歲以下的男人精子可能比較健康，但不抽菸、避免高脂肪飲食與環(huán)境毒素的人肯定更健康，所以若有考慮要增添你的家族成員，導(dǎo)正“殺精壞習(xí)慣”是很重要的。

2、提高精子質(zhì)量的食物

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物包括三文魚(yú)，牡蠣，深海魚(yú)蝦等，這些海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的DHA，EHA等營(yíng)養(yǎng)元素。

2、吃含維生素C的食物

維生素C可以使成年男子的精子免受有害物質(zhì)引起的基因損傷，維生素C在精液中有較高的濃度，而精液中的維生素C可以使精子內(nèi)的重要成分面遭氧自由基的損傷。備孕期男性多食用一些含有維生素C的食物，對(duì)提高精子成活質(zhì)量很有幫助?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果，如獼猴桃，花菜，草莓，橘子等來(lái)補(bǔ)充維生素C。

3、吃含葉酸的食物

男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，因?yàn)槿~酸可以幫助DNA的合成，因此男性精子含量低的時(shí)候要考慮補(bǔ)充葉酸含量高的食物，多吃粗糧就是最簡(jiǎn)單直接的途徑。

4、吃含精氨酸的食物

精子形成的必需營(yíng)養(yǎng)是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有鱔魚(yú)，泥鰍，魷魚(yú)，海參，墨魚(yú)等，備孕期男性多吃這類(lèi)食物有利于精子質(zhì)量提高，同時(shí)有利于精子量增加。