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芝麻糊杏仁茶的做法是怎樣的?芝麻糊杏仁茶怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:03 芝麻糊杏仁芝麻干果

芝麻具有烏黑頭發(fā)的作用,經(jīng)常吃芝麻對人的皮膚和頭發(fā)都是有很多的好處的,當(dāng)然一般的人不會直接吃芝麻,吃芝麻糊的人可能比較多,芝麻糊可以直接食用,還可以加入其它的食物中食用,那芝麻糊杏仁茶的做法是怎樣的?芝麻糊杏仁茶怎么做?

芝麻糊杏仁茶的做法是怎樣的?芝麻糊杏仁茶怎么做?(1)

1、食材

主要食材:苦杏仁10克。

其它食材:甜杏仁70克,麥芽糊精、芝麻適量。

2、做法步驟

1.芝麻磨碎,杏仁磨碎。

2.調(diào)入麥芽糊精,充水泡茶即可。

3、功效

滑腸潤燥、治便秘、健腦益心腎、美容抗衰老。

4、如何自制黑芝麻糊

1.準(zhǔn)備好黑芝麻和糯米。

2.將黑芝麻洗凈,用篩網(wǎng)瀝起來。

3.把黑芝麻倒進炒鍋里,小火不斷地翻炒。

4.炒干水分,聽到很多劈劈啪啪的聲音,就關(guān)火盛出來。

5.把糯米放進炒鍋里,小火翻炒。

6.炒到微黃就可以關(guān)火了。

7.將炒好的都放進大盤子里攤涼一點,可以翻動一下讓熱氣更好散開。

8.加糖一起放進料理機里面。

9.分次打成粉末。

10.打好的粉粉,直接就可以吃了,加適量的水就可以調(diào)成黑芝麻糊了。

小竅門:

1.白糖可以根據(jù)自己的口味來加減!

2.炒好的黑芝麻和糯米要用大點的容器攤開,不然底下熱氣散不出去會回潮!

3.放料理機打碎的時候,一次不要加太多了,不然打的不細膩。

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