針灸是生活中很常見(jiàn)的中醫(yī)理療方法,正確的進(jìn)行針灸可以味精健康帶來(lái)不少的好處,但是針灸也有許多要注意的地方,那么男人遺精能用針灸治療嗎?怎樣用針灸治療男人遺精?男人遺精可以用針灸治療的,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體方法吧。
針灸治療遺精的常用主穴有腎俞、關(guān)元、氣海、志室、八髎穴。虛證用補(bǔ)法,實(shí)證用瀉法。每日或隔日1次,7~10次為1個(gè)療程。臨床可根據(jù)病情靈活加減選用。
一、取穴:關(guān)元、氣海、命門、中極、腎俞、足三里穴。
【方法】用補(bǔ)法加灸法,隔日1次,10次為1個(gè)療程。
【適應(yīng)證】用于腎虛不固型遺精,以達(dá)溫補(bǔ)腎氣及精關(guān)得固之功效。
二、取穴:心俞、腎俞、神門、內(nèi)關(guān)、關(guān)元、志室穴。
【方法】用平補(bǔ)平瀉法,留針20分鐘,每日1次,10次為1個(gè)療程。
【適應(yīng)】用于心腎不交型遺精,以達(dá)交通心腎及神安精固之功效。
三、取穴:三陰交、太溪、志室,大赫、太沖、腎俞穴。
【方法】用平補(bǔ)平瀉法,留針20分鐘,每日1次,10次為1個(gè)療程。
【適應(yīng)證】用于陰虛火旺遺精,以達(dá)滋陰降火及固攝精室之功效。
四、取穴:心俞、神門、關(guān)元、太沖、腎俞穴。
【方法】用提插法,心俞、神門、太沖穴以瀉法為主,不宜留針;腎俞、關(guān)元穴以補(bǔ)法為輔,隔日1次,7次為1個(gè)療程。
【適應(yīng)證】用于君相火旺型遺精。以達(dá)滋陰降火及補(bǔ)腎潛陽(yáng)之功效。
五、取穴:心俞、肝俞、太沖、三陰交穴。
【方法】用提插法,心俞、肝俞穴行補(bǔ)法;太沖、三陰穴交行瀉法,不留針,隔日1次,7次為1個(gè)療程。
【適應(yīng)證】用于心虛肝郁型遺精、滑精等,以達(dá)養(yǎng)習(xí)調(diào)肝及安神固精之功效。
(1)、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)節(jié),消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài),培養(yǎng)自己開朗、樂(lè)觀、冷靜、客觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒,排除雜念,清心寡欲,恬淡虛無(wú),順其自然,調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間,遺精情況自可減輕。
(2)、注意生活起居,衣褲應(yīng)稍寬松些,夜晚不要過(guò)飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳,被褥不宜過(guò)重,腳部不宜蓋得過(guò)暖,養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。
(3)、節(jié)制欲望,戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫,減輕思想負(fù)擔(dān),使心理逐漸康復(fù)。
(4)、多參加文體活動(dòng),培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛(ài)好,適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。正常對(duì)待男女交際,不要把男女交往神秘化。
(5)、積極治療引起遺精的疾病。包皮過(guò)長(zhǎng)的應(yīng)手術(shù)切除;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常清洗丁丁包皮處,以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
(6)、不要認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔,勤洗換內(nèi)褲,以防尿道的炎癥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起