大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 檸檬菊花茶的做法是怎樣的？檸檬菊花茶怎么做？[圖]

檸檬菊花茶的做法是怎樣的？檸檬菊花茶怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:03 檸檬菊花菊花茶喝茶 大中小

菊花茶的清熱降火效果是非常好的，菊花茶也是花茶中最常見的一種，菊花茶不僅有清熱降火的作用，還有減肥消脂的效果，所以很多女性經(jīng)常會(huì)喝菊花茶，還有人會(huì)加入一些其他的東西調(diào)味，那檸檬菊花茶的做法是怎樣的？檸檬菊花茶怎么做？

檸檬菊花茶的做法是怎樣的？檸檬菊花茶怎么做？(1)

1、食材

主要食材：檸檬3克。

其他食材：菊花適量，蜂蜜適量。

2、做法步驟

1、將檸檬洗凈，取果肉放入榨汁機(jī)中榨成檸檬水。

2、將檸檬水倒入杯中，放入菊花，用適量沸水沖泡。

3、晾溫后放入蜂蜜調(diào)味即可。

3、功效

開胃提神，清熱解暑，美白肌膚，化痰明目。

4、什么時(shí)候不宜喝

1、晚上睡覺前不宜喝菊花茶，茶一般能使人興奮，晚上喝菊花茶，會(huì)降低睡眠質(zhì)量，而且會(huì)影響腸胃休息。

2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性涼，空腹喝會(huì)刺激胃粘膜。

3、傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風(fēng)寒感冒是由于著涼所導(dǎo)致的，如果此時(shí)服用性寒的菊花，很可能會(huì)加重病情，但是菊花茶有一定的防治風(fēng)熱感冒的作用。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論