說(shuō)到桂魚(yú)大家應(yīng)該都不陌生，但是很多人并不是很喜歡吃桂圓，桂圓的味道比較甜，而且還有一種特殊的味道，但是桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，很多女性平時(shí)在熬粥的時(shí)候會(huì)加入一些桂圓，其實(shí)桂圓也可以放入茶中，那桂圓菊花茶的做法是怎樣的？桂圓菊花茶怎么做？

1、食材

主要食材：桂圓5個(gè)，菊花5朵

其他食材：冰糖。

2、做法步驟

1、桂圓剝?nèi)?，用清水沖洗，晾干水。

2、菊花用清水沖洗，晾干水。

3、鍋里倒入適量清水，把桂圓、菊花倒進(jìn)，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，煮到桂圓、菊花呈現(xiàn)出彭脹狀態(tài)。

4、倒入冰糖，煮到冰糖融化即可。

3、功效

養(yǎng)陰清熱,補(bǔ)氣血成。

4、哪些人不能喝菊花茶

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

2、過(guò)敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無(wú)大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置冢又匮屎硌装Y的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。