愛美是女人的天性,所有的女性朋友們都喜歡把自己打扮的很漂亮,不僅自己看了賞心悅目,男性看了也滿心歡喜。相信所有的女性朋友們都是很愛高跟鞋的,因為高跟鞋能讓女人們更有魅力,然而有人會問正處于在青春期發(fā)育的少女們能不能穿高跟鞋呢,那么青春期少女可以穿高跟鞋嗎?青春期少女怎么保???
青春發(fā)育期的少女們最好別穿高跟鞋,過早穿高跟鞋對健康不利。因為女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,顯得健美、輕盈,風(fēng)姿綽約。所以說并非每一個女青年都適合穿高跟鞋,尤其是20歲以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。
處于青春發(fā)育階段的少女,骨結(jié)構(gòu)中軟骨成分較多,骨組織內(nèi)含水分和有機物多,無機鹽少。骨質(zhì)柔軟,極易變形。女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態(tài)發(fā)生變化。
骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶和關(guān)節(jié)結(jié)合而成的一個骨環(huán),這個骨環(huán)的結(jié)合過程一般從7歲開始,到25歲基本定形。骨盆是人體傳遞重力的重要結(jié)構(gòu),穿平底鞋時,全身重量由全足負(fù)擔(dān);穿高跟鞋時,全身重量主要落在腳掌上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線,使骨盆負(fù)荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成年人后的分娩帶來困難。
另外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發(fā)生不易覺察的轉(zhuǎn)位,影響骨環(huán)的正常結(jié)合,導(dǎo)致骨盆畸形。足骨的發(fā)育成熟大約在15~16歲。鞋的大小直接影響足骨的生長。過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程,容易發(fā)生跖趾關(guān)節(jié)變形、跖骨骨折及其他足病,這些病都會引起足部疼痛,嚴(yán)重時可影響行走、活動。因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特別是那種跟高7~8厘米的超高跟鞋。從生物力學(xué)的角度看,平時以穿坡跟鞋或跟高不超過3厘米的鞋為宜。
1、不宜濃妝艷抹
人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上,每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉,無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出,這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié),還容易造成“化妝品斑疹”,影響面肌發(fā)育和健美。
2、不宜束胸
束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動,影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育,使胸廓狹小,肺活量低,還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳,嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
3、不宜不戴乳罩
有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩,時間長了,乳房就容易松弛下垂,妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán),造成部分的血液瘀滯,引起乳房疾??;劇烈運動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。
4、不宜長期使用健美豐乳膏
有的少女嫌乳房發(fā)育差,涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大,長期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄,還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂,膽汁酸合成減少,容易形成膽固醇結(jié)石。
5、不宜扎耳戴墜
少女的耳朵嬌嫩,這時扎耳戴墜可造成年人為的耳外傷,還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險。據(jù)報道,阿富汗的喀布爾市,有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。
6、不宜用激素促使乳房發(fā)育
有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房發(fā)育,雖有暫時作用,但時間一長,會使乳腺、女性私處、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食,還會導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。
7、不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物
不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物,日久容易造成一側(cè)牙齒勞損,面部發(fā)育不對稱,損害健美。
8、不宜穿高彈褲
高彈褲緊裹襠、臀和大腿,通透性差,影響血液和淋巴循環(huán),妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育,且極易造成少女外陰炎,出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫,因搔抓可使女性私處表皮呈彌漫性潰瘍,排尿后痛癢更甚,腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。
9、不宜拔眉描眉
眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全,這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激,會引起眼肌運動的失調(diào),造成眼眶周圍皮膚松弛,容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂,成年后更加影響美容。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起