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海藻冬瓜湯的做法是怎樣的?海藻冬瓜湯怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:02 海藻冬瓜冬瓜湯喝湯

很多人都喜歡喝 冬瓜湯,特別是夏季的時候,因為夏季天氣比較熱,吃些冬瓜可以清熱降暑,而且冬瓜湯的味道一般都是特別鮮的,有的人喜歡在冬瓜湯中加皮蛋,還有的人喜歡在冬瓜湯中加入魚片,其實還可以加海藻,那海藻冬瓜湯的做法是怎樣的?海藻冬瓜湯怎么做?

海藻冬瓜湯的做法是怎樣的?海藻冬瓜湯怎么做?(1)

1、食材

主要食材:冬瓜500克,豬扇骨500克,海藻適量。

其他食材:胡蘿卜1根,薏米100克,蜜棗1顆,姜3片。

2、做法步驟

1.豬扇骨洗凈切件,焯水備用;冬瓜胡蘿卜切滾刀塊;干海藻泡開洗凈沙子;薏米洗凈備用。

2.瓦煲放入適量水煮開,然后把所有材料放進去,先大火煮開10分鐘后轉(zhuǎn)小火熬兩個小時。

3.放鹽調(diào)味即可食用。

3、功效

利尿消腫,清熱祛暑,潤肺生津。

4、冬瓜湯做法

1、冬瓜湯的做法一

材料:冬瓜適量,海米適量,干貝適量。

做法:

1、冬瓜去皮,去瓤切厚塊。

2、提前泡發(fā)干貝、海米。

3、鍋里加水,放入冬瓜片、生姜片。

4、大火煮開后,放入海米、干貝改小火燉制。

5、等冬瓜透明,變軟后,撒精鹽、胡椒粉即可。

2、冬瓜湯的做法二

材料:排骨600克,冬瓜250克,蔥、鹽、雞精適量。

做法:

1、排骨洗凈入沸水焯一下。

2、洗凈浮沫,瀝干水分備用。

3、鍋內(nèi)放一丁點油,放入蔥花炒香。

4、放入排骨炒香。

5、添入1、5大碗水,加入鹽,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉至排骨軟爛。

6、冬瓜去皮切成薄片。

7、將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可。

8、調(diào)入雞精即可出鍋。

3、冬瓜湯的做法三

材料:冬瓜500克,瘦豬肉50克,醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油25克,大蔥5克。

做法:

1、將冬瓜去皮、去瓤洗凈,切成2厘米寬、3、3厘米長、0、7厘米厚的片。

2、豬肉切成薄片。

3、湯鍋放豬油置火上燒熱,下蔥末熗鍋,放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。

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