現(xiàn)在正處在夏天最最炎熱的時(shí)期，這個(gè)階段，真的是出門5分鐘，流汗2小時(shí)了，這個(gè)季節(jié)，每天都在蒸桑拿，離開空調(diào)節(jié)難以存活，這也是現(xiàn)代很多人的真實(shí)寫照，但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，夏季還有的不好就是洗頭發(fā)了，尤其是暢通發(fā)，洗完了就熱，還要吹干，吹完披散這依然會(huì)讓人難以忍受，于是能減少洗頭次數(shù)就好了，那么，夏季多久洗一次頭好，關(guān)于洗頭的注意事項(xiàng)有哪些？

1、 夏季多久洗一次頭

主要是夏季本身天氣熱，油脂分泌旺盛，這個(gè)洗頭頻率當(dāng)然要比冬季高，籠統(tǒng)來(lái)說(shuō)的話，以動(dòng)機(jī)作為參考基數(shù)，然后除以二，得出的數(shù)據(jù)就是夏天的洗頭頻率了，比如說(shuō)，冬季四天洗一次，那夏天就兩天一次。但是根據(jù)發(fā)質(zhì)情況不同，也有不同的對(duì)待態(tài)度。

1. 油性發(fā)質(zhì)：油性發(fā)質(zhì)背身皮脂分泌油脂的能力就比較旺盛，而夏季出汗頭發(fā)油的更快，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

2. 中性或干性發(fā)質(zhì)：由于干性或者中性發(fā)質(zhì)本身頭皮比較干燥脆弱，多洗反而會(huì)影響頭皮，造成發(fā)質(zhì)降低，清潔的頻率也要相對(duì)的調(diào)整一下，每2天一次或者每3天一次，如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。

3. 脫發(fā)嚴(yán)重的患者，也要盡量注意洗頭的頻率，脂溢性脫發(fā)患者，可以2天洗一次頭，普通脫發(fā)患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

2、 洗頭時(shí)間什么時(shí)候

洗頭時(shí)間最好其實(shí)應(yīng)該在午后，因?yàn)樵缟喜潘?，頭皮的血液循環(huán)還未恢復(fù)正常，而水的刺激會(huì)讓血液加速循環(huán)，致使頭部不舒服，而晚上主要是由于洗頭濕度比較大，很容易造成濕氣入體，所以就算晚上沒辦法要洗頭，也要將頭發(fā)完全吹干才可以。