當(dāng)了媽媽的人就會有過這樣的經(jīng)歷，有些產(chǎn)婦感覺自己在母乳喂養(yǎng)后出現(xiàn)了乳房下垂的現(xiàn)象。估計很多女人都想要知道解決母乳喂養(yǎng)致乳房下垂的辦法，中醫(yī)專家提示這是有于新媽媽們在喂養(yǎng)孩子時沒有做好對胸部的養(yǎng)護(hù)，下面，我們一起來看看怎么解決母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致的乳房下垂。

1、乳房下垂解決辦法

1、按摩預(yù)防乳房下垂

新媽媽可以經(jīng)常按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚及皮下組織的彈性，乳房回縮越緩慢，松弛下垂的程度就越不明顯。平時也可多做擴(kuò)胸運(yùn)動，促使胸肌發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對乳房的支撐作用。可以參考以下方法：

2、臨睡前或是起床前按摩乳房

將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。此法可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。

3、做產(chǎn)后恢復(fù)操

如果堅持每天做簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動以及雙臂上舉的運(yùn)動，可以鍛煉胸大肌，使乳房看上去更堅挺、結(jié)實和豐滿。

2、乳房下垂矯正方法

方法一、垂乳上提術(shù)+豐胸手術(shù)：對于原本乳房比較小或者因為年齡增長導(dǎo)致的垂乳現(xiàn)象，最佳的改善方式就是將乳房上提的同時進(jìn)行假體植入，或通過乳房下垂矯正術(shù)+自體脂肪移植豐胸手術(shù)，這樣乳房就能挺拔飽滿，讓你重新?lián)碛邪纪褂兄碌纳聿模叵砟贻p光彩。

方法二、韓式單純?nèi)榉肯麓钩C正術(shù)：這種術(shù)式是針對乳房下垂無乳房明顯萎縮者。

方法三、巨乳縮小+垂乳上提：針對由巨乳癥造成的乳房下垂情況，可以采用巨乳縮小+垂乳上提術(shù)，在將乳房縮小的同時進(jìn)行上提，讓乳房恢復(fù)正常大小的同時挺拔俏麗。

了解了以上內(nèi)容以后，你已經(jīng)對乳房下垂矯正方法有了更多理解，通過這三種方法，不但能盡快的改善乳房的下垂，而且效果都不錯，所以對于求美者，要選擇適合自己的一種方法，就能盡快的讓自己下垂的乳房飽滿挺拔，使自己更有女人味。