孕婦本來就很怕熱,在炎熱的夏季,更是容易發(fā)熱,在夏季的時候,孕婦外出一定要做好防曬防暑工作,這樣才會讓自己的體溫保持正常,不影響自己和胎兒的身體健康,那么夏季的時候,孕婦中暑有哪些危害?孕婦預(yù)防中暑有哪些方法?
中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心,重則高熱、昏迷、抽搐,不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康,對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。首先是母體體溫調(diào)節(jié)異常對胎兒會產(chǎn)生一定的影響。對于早孕的母親可以造成胎兒畸形或發(fā)育異常。其次,母體在因中暑而發(fā)生周圍血液循環(huán)障礙、抽搐時,必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養(yǎng)和氣體交換,導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧,嚴(yán)重者勢必會導(dǎo)致晚期妊娠的胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。
孕婦中暑有沒有什么方法可以預(yù)防呢?
1、注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水擦洗:如用冷水洗浴,皮膚污垢不易消除,且孕婦受涼容易感冒,如用熱水泡浴,高溫會傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成胎兒畸形。
2、衣著應(yīng)涼爽寬大:孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲,衣著宜寬松,胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
3、合理調(diào)配飲食:為了保證母體和胎兒的營養(yǎng),孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆制品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時經(jīng)常變換菜肴花樣。另外,要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料,以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。
4、不要貪涼:孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間,不宜呆得過久,防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風(fēng)口,睡覺不能露天,躺臥也不能睡在水泥地的草席上,使用風(fēng)扇時不要直吹,風(fēng)速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外,也不宜多食冷飲。
5、保證睡眠休息:天熱體力消耗較多,晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕婦就更容易感到疲勞,所以要有一定時間的午睡,并注意工間休息。
6、心情愉快舒暢:天熱心情煩躁不安,這種情緒也會干擾子宮內(nèi)胎兒生長的環(huán)境。相反,心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激,有利于胎兒生長環(huán)境的安定平穩(wěn)。
孕婦在夏天要多注意以上幾點(diǎn),以此來預(yù)防中暑哦。
(1)脫離高溫環(huán)境
發(fā)現(xiàn)孕婦有中暑癥狀時,如頭暈、惡心、心慌、四肢無力、臉色蒼白等,立即脫離高溫環(huán)境,轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹蔭下,脫去或松開衣服。同時打開電扇或開空調(diào),以便盡快散熱。
(2)補(bǔ)充水分
中暑的孕婦體內(nèi)溫度較高,水分流失較嚴(yán)重,鈉鹽含量低。如果中暑患者神志清醒,可以讓其飲用清涼飲料,如綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等,以幫患者降溫和補(bǔ)充血?dú)?。不能飲水者?yīng)設(shè)法注射或滴注生理鹽水。
(3)降溫
迅速降溫,使孕婦的體溫降至38度以下,能快速解暑。具體做法是:孕婦頭部可捂上冷毛巾,或用濕毛巾給孕婦擦身,如有條件,可以用30-50%的酒精擦浴大腿、后背等處,改善孕婦發(fā)熱的癥狀。
(4)藥物解暑
孕婦中暑了,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服人丹、十滴水、藿香正氣水等祛濕降暑的中成藥,能快速緩解不適,短時間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。
但在懷孕三個月內(nèi)最好不要用藥,以免對胎兒造成影響。用藥量也不宜過大,具體應(yīng)遵循醫(yī)囑。
(5)入院救治
一旦發(fā)現(xiàn)孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等癥狀時,可以將其頭轉(zhuǎn)向后仰,并呈現(xiàn)側(cè)臥的姿勢,確保孕婦的呼吸暢通。馬上撥打急救電話,通知救護(hù)車到來。
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