現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡弄頭發(fā)，又是燙卷，有時(shí)又拉直，有時(shí)染成黃色，有時(shí)有染成紅色，總之各種摧殘自己的頭發(fā)，又不好好護(hù)理，最后很容易影響發(fā)質(zhì)，甚至影響身體健康，那么女性在備孕的關(guān)鍵時(shí)期，可以染頭發(fā)嗎？會不會有什么影響呢？我們一起來看看。

1、備孕期不宜染發(fā)

備孕期間最好不要染發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)劑都是化學(xué)物品，會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。據(jù)研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。

建議染發(fā)后3-6月才考慮懷孕。專家提醒，染過頭發(fā)不管是哪一種染發(fā)劑或其制品，一般含有毒的芳香化學(xué)物質(zhì)，長期使用可能會損害身體造血系統(tǒng)，或使孕婦體內(nèi)的胎兒畸形，輕者也會導(dǎo)致皮炎，皮膚紅腫，瘙癢，潰爛等。為了自己和寶寶的健康，準(zhǔn)備懷孕的女性最好不要染發(fā)。

目前市場上銷售的染發(fā)劑大都含有“對苯二胺”等有毒化學(xué)物質(zhì)，如果人體長期接觸吸收染發(fā)劑，很容易導(dǎo)致苯類有機(jī)物質(zhì)通過頭皮進(jìn)入毛細(xì)血管，隨血液循環(huán)到骨髓，長期反覆作用會使肝細(xì)胞發(fā)生惡變，導(dǎo)致白血病發(fā)生。另外，如果染發(fā)時(shí)皮膚有破潰，造成不能愈合，也會引起皮膚鱗癌的發(fā)生。因此，我們要盡可能少染發(fā)。另外，對于皮膚過敏，皮膚有破潰(特別是頭部皮膚)的人，不宜染發(fā)，燙發(fā)?；加懈哐獕?，心臟病，哮喘病等疾病的患者不宜染發(fā)。

2、備孕期注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)充葉酸即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)。中國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。

2、告別煙酒及藥物如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實(shí)上，即使是吸二手煙也會影響你的受孕幾率。

3、拒絕咖啡因研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時(shí)，也會增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。

4、控制體重如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，你的受孕幾率就會更高些。

5、調(diào)整生活方式。準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的準(zhǔn)媽媽，也要把量限制在一天一杯之內(nèi)，至于可樂等飲料比較好徹底請出食譜，代之以新鮮果汁或蔬菜汁;此外，準(zhǔn)爸爸比較好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因?yàn)楹殨娇諝庵械幕覊m和污染物，通過呼吸進(jìn)入體內(nèi)，影響“生產(chǎn)精子”的內(nèi)環(huán)境，也可能在與妻子接吻時(shí)，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。