對于成年的男性朋友來說，在每天清晨起床的時候，身體會自然的出現晨勃反應，男人的晨勃反應是正常的生理行為，對于男人來說，晨勃也是性功能的象征，如果說一個男人沒有晨勃的話，那要警惕了，因為晨勃不給力不代表性能力差！

1、沒有晨勃的原因

如果不晨勃，是不是身體發(fā)生了某種疾病呢?有專家指出，晨勃作為健康的參考標準之一，對男人來說依然很重要。很多疾病都能影響性功能及晨勃。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

總之，如果晨勃減退，也可能是身體衰老的信號，或可能是最近休息不好，或者是某些疾病來臨前的征兆。最易影響晨勃的6大原因：

原因1：年齡

正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長，晨勃次數逐漸頻繁，持續(xù)時間也逐漸增長。30歲后，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

原因2：藥物

抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低;而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

原因3：睡眠

睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞，都會不同程度地影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。

原因4：不良生活習慣

過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律等，也能影響晨勃。

原因5：情緒

悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

原因6：疲勞

2、沒有晨勃怎么辦

許多男性希望早上有晨勃現象，因為晨勃現象是男性非常常見的一種現象，也證明了男性的性功能是非常好的，但是有些男性會在出現晨勃的同時出現一些問題，如果早上沒有晨勃的話，可以做一下這些方面，首先從飲食上應該注意。

第1步

2每天一定要不要吃過多的晚餐，因為我們不知道，如果晚上吃過多的晚餐的話，就會增加腸胃的壓力，尤其是在晚上，腸胃的過度工作就會導致腸胃有關的腎臟出現問題，這樣的話就會導致晨勃無力，或者沒有晨勃現象。

3第二個是，如果晨勃現象消失的話，男性應該注意在平時的生活中按摩，尤其是在洗澡的時候可以通過溫水按摩，在溫水洗浴過一段時間以后，整個身體的毛細血管擴張，這是按摩師非常好的，最好在會陰穴部位的按摩。

3、沒有晨勃注意

其實我們都知道，要注意適度的性生活和良好的睡眠，千萬不要縱欲過度，導致過度的性生活，如果行房時間非常長的話，也會導致睡眠不足，這樣的話就會影響晨勃現象。