孕婦在懷孕期間由于身體的變化會出現(xiàn)很多的問題,比如很多孕婦在孕期容易出現(xiàn)不同程度的流鼻血情況,對于孕婦的健康造成威脅。導(dǎo)致孕婦流鼻血的原因有很多,所以孕婦一定要做好孕期的保健工作,那么孕婦流鼻血的原因是什么呢?孕婦流鼻血了該怎么辦好呢?
1.生理變化的原因:懷孕后女性由于體內(nèi)激素的變化,鼻腔內(nèi)的血管此時得到擴(kuò)張,從而增加了身體的供血量,而且正由于供血量增加而導(dǎo)致不太強(qiáng)大的血管受到更大的壓力,因此非常容易導(dǎo)致破裂而流血。
2.“代償性月經(jīng)”:有一些孕婦鼻子特別容易流血,這是因?yàn)閼言衅陂g沒有月經(jīng),因此會代償性地經(jīng)過鼻粘膜流血,也即所謂的“代償性月經(jīng)”。這種情況與孕婦自身的體質(zhì)相關(guān),倘若流血量比較少,則對身體是無大礙的。
3.缺乏維生素K:一些孕婦特別容易缺乏維生素K,如果身體沒有吸收足量的維生素K,則孕婦血液內(nèi)凝血酶元會減少,容易導(dǎo)致凝血障礙。因此缺乏維生素K較輕的孕婦會出現(xiàn)流鼻血的癥狀,但是重度缺乏者會使腹中胎兒患有智力發(fā)育及視力發(fā)育等先天性障礙,解決維生素K缺乏的飲食要求是多食白菜、菠菜、酸菜、菜花等。
1.手指壓住鼻孔:一旦有流鼻血的情況發(fā)生,孕婦要冷靜處置,比如可緩慢地坐下來,微抬起頭,使之高于心臟位置,同時將手指按在流血的鼻孔上,并保持一定的時間,以5-10分鐘為宜。最好可以看著手表,以確保時間而不致松手后再次出血。
2.按壓鼻翼:食指彎曲,用拇指配合,用力地捏著鼻翼,往臉的方向使勁按壓,并保持一定的時間,不要太快松手,以防中止凝血過程。
3.敷冰塊:冰塊具有收縮血管的功能,因此流鼻血時可以取一個冰袋或者是裝有冰塊的袋子按壓在鼻子和臉頰上。但要注意最好不要將頭后仰到后或者平躺下來,否則鼻血有可能會逆流經(jīng)過咽部,而使孕婦咽下血液,導(dǎo)致惡心、嘔吐等。
4.熱水浸泡:準(zhǔn)媽媽一旦察覺流鼻血,可以先慢慢地坐在椅子上,讓家人送來放有水溫適宜的熱水盆,然后將雙腳放進(jìn)水中并浸泡一段時間。采用這種方法也可以止住鼻血。
5.蒜泥敷腳心:找出一些蒜頭,剝干凈皮之后放在臼子里搗碎呈泥狀,然后將蒜泥涂抹在準(zhǔn)媽媽的腳底板中間部分,取紗布包好,以防抖落掉。該方法可以達(dá)到快速止住鼻血的功效。
6.推動鼻翼至鼻梁:在孕婦流鼻血時可以通過將鼻翼推到鼻梁的方法,快速止血。如果是單側(cè)流血,只需推動一側(cè)鼻翼,如果是雙側(cè)則需捏著兩側(cè)鼻翼,還要保持足夠的時間,大約5-10分鐘。并且要注意確定止血后不能立刻清理鼻腔中的異物,如血塊。此外,最好不要打噴嚏或者是雙手使勁揉動鼻子,這樣可以避免在較短時間內(nèi)鼻腔再次出血。
7.看醫(yī)生:如果使用一般的止血方法,還不能有效地止血則需要及時就醫(yī),查明原因,對癥治療。此外,如果孕婦因頭部受傷而導(dǎo)致流鼻血,或者是孕婦經(jīng)常流鼻血等情況也應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
總結(jié):孕婦出現(xiàn)流鼻血的情況,是由于孕婦在懷孕期間特殊的生理變化導(dǎo)致的,準(zhǔn)媽媽和家人不必太過擔(dān)心,可以使用上文中小編推薦的方法進(jìn)行治療。
1、桑葉9克,菊花6克,白茅根15克,白糖適量。水煎服;每天1劑,連服數(shù)天。肺熱明顯者用此配。
2、旱蓮草60克,豬肝250克,調(diào)料適量。加水煎湯飲服,每天1劑,連服數(shù)天;此方滋陰補(bǔ)腎,清熱止血。
3、白蘿卜洗凈切碎絞汁,每次50毫升,白糖調(diào)味后溫開水沖服,每天3次,連服數(shù)次。此方適于胃熱有火者。
4、為防止室內(nèi)干燥,可在地面上灑些水,或用空氣加濕器。飲食上少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果,如苦瓜、西瓜等清熱降火以及富含營養(yǎng)且清淡、易吸收的食物。另外,要戒除青少年挖鼻孔的不良習(xí)慣,養(yǎng)成一個鼻孔擤鼻涕、用清水沖洗鼻腔的好習(xí)慣。
5、紅雞冠花1朵,側(cè)柏葉15克,白糖適量。水煎服;每天1劑,連服4—5天;此方清肝瀉火,寧絡(luò)止血;有頭痛、暈眩者可選用。
6、雪梨2個,藕節(jié)15克,豬瘦肉100克。加水煮熟后服食,吃肉喝湯;每天1劑,連服4—5天;此方對腎陰不足,鼻出血反復(fù)發(fā)作者有效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起