孕婦懷孕的時間是比較長的，而且懷孕期間也是非常辛苦的，孕婦一般都會定期做檢查，看胎兒發(fā)育到了什么程度，如果發(fā)育比較慢可能會增加營養(yǎng)的攝取，有人說孕婦的肚子大就是胎兒比較大，那胎兒大小和什么有關？孕肚大就說明胎兒發(fā)育良好么？

1、是有一定的標準的

孕早期體重增加不明顯，等3個月大的時候，正常的體重增加為1—2千克。以后每周體重增加350克左右，4個月大的時候體重增加在4—5千克左右。

孕晚期，體重每周增加500克左右比較合適。整體來講，從懷孕到生產，比較理想的體重是相對原來的體重增長9—11千克。

如果低于這個范圍，也不一定不正常，這個要具體檢查，查看胎兒的營養(yǎng)及發(fā)育情況。如果高于這個范圍，那就表明體重增加的太多了。

2、胎兒大小和什么有關

(1)不良生活習慣

這個主要是指孕前抽煙喝酒，孕期沒能及時戒掉。再或者是孕期家中經常有人抽煙喝酒。不管是直接抽煙喝酒，還是間接吸入，都會通過臍帶傳遞給胎兒，嚴重者還會抑制寶寶的健康發(fā)育，導致胎兒大小有異。

(2)遺傳因素

父母個子高不一定將來孩子就一定身高很高；父母矮小，也不一定將來孩子就一定矮小。但是通常情況下，胎兒的大小會因遺傳父母的一些特征而表現(xiàn)出大小不同，有的寶寶生下來骨骼就比常人大一些。

(3)營養(yǎng)情況

懷孕以后，運動少，家人為了寶寶的健康發(fā)育，會給孕婦做很多好吃的，基本上可以說凡是能想到的就沒有吃不到的。其實胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)是有限的，孕期經常性吃高脂肪、高熱量的食物，最容易長肉，這樣確實有可能把胎兒養(yǎng)的很大，但是，大量的脂肪也會堆積在皮下，生產后，也不見體重下降多少。

這里說的營養(yǎng)可不是指吃，有的孕婦孕期吃的再多，但是胎兒卻不一定很大，只是肚子大而已。有的孕婦孕期吃的不多，胎兒大小正合適，但是胎兒發(fā)育良好，分娩后，身材恢復的也很快。所以，這中間的區(qū)別就是要合理膳食，營養(yǎng)要全面均衡，葷素搭配，而不是一味的高熱能、高脂肪飲食。

(4)健康狀況

比如缺鐵性貧血、高血壓、糖尿病等，都會影響胎兒的正常發(fā)育。貧血會抑制胎兒的發(fā)育，而糖尿病會導致胎兒比較大，增加了生產的難度及危險系數(shù)。產后身材更是難以恢復。

3、小貼士

胎兒大不一定代表發(fā)育就良好。孕期我們更不能通過孕肚大小來判斷胎兒的發(fā)育情況。有的孕婦，身材本就很苗條，懷孕后肚子也不怎么大，所以不能單憑孕肚大小來判斷發(fā)育情況。孕期要定期去產檢，聽取醫(yī)生的建議來合理控制體重，不但不會影響胎兒發(fā)育，生產后身材還能快速恢復。

4、孕婦怎么吃對胎兒好

1、補充葉酸。孕早期的胎兒還處于細胞分化、器官形成階段，對營養(yǎng)的要求還不是特別高，但仍要注意葉酸、維生素等的補充，可適當多吃些富含葉酸的食物，如菠菜、油菜、小白菜等。

2、堅持“12235原則”。根據(jù)“膳食寶塔”，我們可以粗略總結出一個“12235”原則，“1”是指每天應攝入100~200克水果；兩個“2”分別指奶類及奶制品200~250克，魚禽蛋肉類150~200克(其中魚類、禽類、蛋類各50克)；“3”是指谷類薯類及雜豆應保證200~300克，并足量飲水；“5”指每天吃夠300~500克蔬菜才達標。也就是說，應做到飲食多樣化，營養(yǎng)均衡，谷物為主，多吃蔬果，肉類適量。

3、5大禁忌別碰。一忌油，每日油的攝入量應控制在15~20克；二忌咸，鹽每天應少于6克，孕婦吃鹽太多容易導致浮腫；三忌農藥嚴重污染的食物，這可能會增加胎兒畸形、早產等風險，建議烹飪前用水浸泡蔬菜，減少農藥殘留；四忌加工食品過量，建議多吃新鮮衛(wèi)生的食物；五忌煙酒，以免影響胎兒的正常發(fā)育。