我今年17歲了,可是我總感覺我的胸部很小,相比于同齡的女孩子,我的算是很小的了,這是什么原因導致的?為什么我的胸部這么小,這正常嗎?有沒有什么方法可以豐胸?17歲女孩的胸正常情況下長什么樣子?17歲女生的胸大不大?下面我們一起來看看。
問題分析:這個17歲女孩的乳房大小,跟每個人的發(fā)育程度不一樣而有所不同。
指導意見:一般來說有些發(fā)育較早的,是相對比較大的,可以類似成年人的,有些發(fā)育比較晚的,是較小的,這個都是可以是正常的,一般來說是以乳頭的最高點到胸壁的距離來衡量的,一般有4個厘米的,都是基本正常的、
1)乳房發(fā)育不良
若發(fā)現(xiàn)乳房過小或過大、雙側乳房發(fā)育不均,乳房不發(fā)育,乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象,不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況,一是可通過健美運動促進胸肌發(fā)達,使乳房顯得豐滿;二是在醫(yī)生指導下進行適當調治。少女要到身體發(fā)育定型,性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良,不要過早下結論。
2)乳房的衛(wèi)生
青春期的少女,由于內分泌的原因,每當月經周期前后,可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房,摳剔乳頭,以免造成破口而發(fā)生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈有許多腺體,會分泌油脂樣物質,它可以保護皮膚,但也會沾染污垢、產生紅腫等,因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。
3)少女不應束胸
處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內衣。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處。
第一,束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫,從而影響身體內臟器官的正常發(fā)育。
第二,束胸會影響呼吸功能。正常情況下,胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協(xié)調配合進行,才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸,使胸部不能充分擴張,肺組織不能充分舒展,吸入空氣量減少,以致影響了全身氧氣的供應。
第三,束胸壓迫乳房,使血液循環(huán)不暢,從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適,甚至造成乳頭內陷,乳房發(fā)育不良,影響健美,也造成將來哺乳困難。因此,我們要反復宣傳束胸的危害。要鼓勵女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽,以便及時得到必要的保健指導。
4)配戴合適的胸罩
乳房發(fā)育基本定型后,要指導少女及時選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型,但個體差異性較大,一般情況下,可用軟尺從乳房上緣經乳頭量至下緣,上下距離大于16厘米時即可配戴胸罩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起