很多年輕媽媽都覺得生完孩子以后幸福生活也就開始了，但是很多人在生完孩子后都有了水桶腰，很多女性都有點(diǎn)接受不來這種情況，所以會(huì)想很多方法瘦肚子，而收腹帶就是很多人的最好選擇，可以幫助很多人快速減掉水桶腰，但是很多人不知道什么時(shí)候用收腹帶最好?

1、產(chǎn)后多久可以用收腹帶

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此，在生產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，還有助于加速傷口愈合。

但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長。

有些媽媽認(rèn)為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實(shí)不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對(duì)臟器恢復(fù)沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。

因此建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身。而無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽，最早在產(chǎn)后6周至6個(gè)月后，可按照個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。

如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。關(guān)鍵是穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會(huì)兒。購買收腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。

正常使用收腹帶是發(fā)揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產(chǎn)后媽媽，要特別注意收腹帶的使用。產(chǎn)后使用收腹帶要注意選用材質(zhì)，使用時(shí)避免捆裹太緊及注意使用時(shí)間。那么產(chǎn)后收腹帶注意事項(xiàng)到底有哪些呢?下面就和小編一起去看一看吧!

2、產(chǎn)后收腹帶的注意事項(xiàng)

1、注意材質(zhì)選擇

有些收腹帶由化學(xué)化纖制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅，不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。

2、避免捆裹太緊

尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時(shí)最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會(huì)影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

3、避免使用時(shí)間過長

部分媽咪為了增強(qiáng)收腹效果，每天24小時(shí)都在佩戴使用，這種做法并不科學(xué)。收腹帶佩戴時(shí)間過長，可影響血液循環(huán)，潛在引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。一般優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

4、自然分娩的產(chǎn)婦

選擇自然分娩的產(chǎn)婦，不宜長期使用收腹帶。如果想在產(chǎn)后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹帶的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐以及一些產(chǎn)婦操等運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)收腹帶的使用效果。

5、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦

剖腹產(chǎn)的孕婦在腹部拆線后才能使用收腹帶，但也不能長期使用，以免影響傷口的恢復(fù)。

6、身體不好的產(chǎn)婦

身體過瘦或者內(nèi)臟器官有下垂者，在臟器舉托復(fù)位后應(yīng)立刻取下收腹帶。

結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的產(chǎn)后多久可以用收腹帶，相信大家看完之后對(duì)于這個(gè)問題也是有了一些的了解了，所以在生產(chǎn)后的媽媽們還是有必要的使用收腹帶的哦，不過需要注意的是，在使用的時(shí)候要特別的注意方法。希望小編的文章可以幫助到大家!

3、產(chǎn)后收腹帶的作用

(1)防止內(nèi)臟下垂

產(chǎn)婦分娩后，新媽媽身體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才能恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，而產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力的作用下，內(nèi)臟容易下垂，而使用收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起到提升的作用，防止內(nèi)臟下垂。

(2)促進(jìn)傷口愈合

剖腹產(chǎn)的媽媽傷口會(huì)比較大，而使用收腹帶能防止產(chǎn)婦在下床上廁所或想要走動(dòng)時(shí)傷口破裂，收腹帶不僅能幫剖腹產(chǎn)的媽媽傷口愈合，還能緩解傷口帶來的疼痛。

(3)幫助骨盆回位

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的新媽媽，荷爾蒙分泌會(huì)使骨盆變大，而使用收腹帶不僅能幫助回縮骨盆，還可以治療骨盆松弛帶來的疼痛，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。

(4)塑形

產(chǎn)后使用收腹帶能使新媽媽身體及骨骼不發(fā)生偏斜，矯正媽媽妊娠期間走形的身體，改變腰腹向前或向后的不正確姿態(tài)，且產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)新媽媽身體里的脂肪是流動(dòng)的，也是重塑體形的最佳時(shí)期。

(5)助縮收腹

新媽媽在生產(chǎn)時(shí)腹部拉伸過度，生完寶寶之后腹部會(huì)非常的松弛，由于腹肌的松弛和已經(jīng)增大的宮腔得不到及時(shí)的恢復(fù)，很容易出現(xiàn)脂肪堆積和婦科疾病，而產(chǎn)婦使用收腹帶能帶來比較良好的助縮收腹的效果。