看電視是生活中很常見的一件事情,很多人都喜歡看電視,小孩子也不例外,我家兒子還不到三歲就天天吵著要看電視,每次看了就目不轉(zhuǎn)睛久久不愿關(guān)電視,有些孩子在看電視時(shí)會出現(xiàn)流眼淚的情況,那么小孩看電視流眼淚怎么回事?小孩看電視流眼淚怎么辦?
1、情緒影響
孩子看電視過度悲傷或過度興奮時(shí)可以流淚,同樣倒睫也可引起流淚。
建議:
平時(shí)注意保持眼部清潔和衛(wèi)生,孩子的毛巾和大人分開,勤洗手,避免孩子揉眼睛;室內(nèi)注意通風(fēng)換氣,保持適宜的溫度和濕度。
2、眼睛疲勞導(dǎo)致
因?yàn)殡娨暜嬅嫔首兓帽容^的快,而且多,孩子的視神經(jīng)還沒有發(fā)育完全,所以看電視時(shí)間長了,就會出現(xiàn)流眼淚的癥狀。
建議:
應(yīng)該注意控制孩子看電視、玩電腦的時(shí)間,讓眼睛多休息。
3、淚道堵塞
孩子的淚道堵塞了,就會有眼淚出現(xiàn)的,這種癥狀還有一個(gè)比較明顯的癥狀,每天早晨起床后,會發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常有眼屎。
建議:
早期治療可滴用抗生素眼藥水,每日多次向下按摩淚囊區(qū),使鼻淚管下口穿破。若無效,則需去院進(jìn)行加壓沖洗或淚道探通,探通時(shí)動作要輕柔,盡量減少對粘膜的損傷,否則增加癲痕組織,加重鼻淚管阻塞。
1、控制時(shí)間
2歲以前的嬰兒盡量不看電視,如果實(shí)在沒辦法要看,盡量控制在15分鐘以下。2歲到3歲的孩子每天看電視的時(shí)間也最好不超過30分鐘。
2、調(diào)節(jié)好電視機(jī)的光度
應(yīng)該適度調(diào)節(jié)好電視機(jī)的設(shè)置,比方說亮度適中、光線柔和,基色純正、色彩自然,清晰流暢、動態(tài)畫面不抖動拖尾等,這對保護(hù)青少年視力、預(yù)防青少年近視具有十分重要的社會意義。
3、選擇合適的節(jié)目
對于3歲及以下的孩子,我們最好選擇畫面轉(zhuǎn)換比較慢的節(jié)目?!靶⌒垡蛩固埂苯榻B數(shù)字、介紹水這些節(jié)目,畫面轉(zhuǎn)換就比較慢。這樣的節(jié)目,對孩子的注意力和邏輯理解,不會造成很大的負(fù)擔(dān)。
1、電視的畫面是否保持穩(wěn)定
2、確定電視機(jī)的影像是清晰的
3、讓小朋友坐的位置和電視維持一定的觀看距離,而且要看電視時(shí)要保持平視的角度,將電視擺得太高或太偏都不恰當(dāng)。
4、保持房間適度的照明度:注意房間與屏幕的明暗對比不要太大。柔和的光線最好、避免直接照射屏幕或眼睛,此外,避免屏幕反光傷害了小朋友的視力。
5、在廣告時(shí)間,讓小朋友的眼睛離開熒光幕,休息一下,也是很重要的。
(1)連續(xù)20一30分鐘、就應(yīng)休息一段時(shí)間,以免眼睛疲勞。
(2)白天看電視比晚上看好,因白天有自然光做陪襯,可以起到保護(hù)視力作用。
(3)小兒眼睛與熒光屏距離要合適,熒光屏距離眼睛越近,眼睛的調(diào)節(jié)度也越大,眼睛易疲勞,時(shí)間長了會形成近視。一般電視與眼睛距離以1.5米左右為宜。同時(shí)室內(nèi)應(yīng)有弱光照明,這樣減輕熒光屏亮度與周圍黑暗背景的強(qiáng)烈對比,有利于保護(hù)小兒視力。
(4)小兒睡前不宜看容易引起興奮的電視節(jié)目,這樣容易興奮,不易入睡,有時(shí)睡不安穩(wěn)。
1、別讓寶寶近距離看電視
從眼保健角度出發(fā),電視機(jī)與寶寶的眼睛之間要保持足夠的距離,一般應(yīng)達(dá)到電視機(jī)對角線的5~7倍左右。例如,電視機(jī)是46厘米(18英寸)的,也就是指對角線為46厘米,那么看電視距離應(yīng)以2.5米左右為宜。
2、別讓寶寶在昏暗的光線下看電視
看電視時(shí),室內(nèi)光線過暗,會影響寶寶視覺功能的發(fā)展,也很容易導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。晚上和寶寶一起看電視時(shí),不要把照明燈都關(guān)閉,在電視機(jī)后方安上一盞小燈,可起到保護(hù)視力的作用。
3、別讓寶寶長時(shí)間看電視
一般幼兒每次看電視10~15分鐘就應(yīng)該休息一會兒,再大點(diǎn)的孩子每次看電視也不宜超過30分鐘。看完電視向遠(yuǎn)處看一看,以免視力長時(shí)間集中,眼睛過度調(diào)節(jié),造成屈光不正或斜視。
4、別讓寶寶躺著看電視
躺著看電視害處是很多的,因?yàn)樘芍措娨晻r(shí),不但要仰著頭,側(cè)著身,而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。這樣,眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上,這就需要用眼睛來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
時(shí)間長了會引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮,從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚,甚至出現(xiàn)眼壓增高,視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。假如經(jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視,還會使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲憊,收縮失調(diào),從而造成眼睛斜視等疾病。
1、克服不良習(xí)慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型,整天的皺眉,瞇眼,使眼部周圍皮膚緊張,從來變得松弛,另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜,無規(guī)律的睡眠,自然也是一個(gè)主要的敵人。
2、食物搭配
要多喝水,保持皮膚的水份充足,小細(xì)紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題,這些問題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水,或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì),如豬蹄、雞爪等,以保持皮膚的彈性。
3、適當(dāng)選用化妝品
選用一些眼部的護(hù)膚品,如眼霜、眼部卸妝液等,并對眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?
4、生物保養(yǎng)法
用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處,或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍(lán)莓葉黃素膠囊,以增強(qiáng)皮膚的抗衰力,減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、生活工作習(xí)慣
常在計(jì)算機(jī)前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外,生活習(xí)慣的配合也是十分重要的。
6、食用的蔬菜水果
蔬菜水果是必不可少的,保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等,都是不錯(cuò)的選擇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起