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一歲寶寶o型腿怎么矯正?如何預(yù)防寶寶O型腿?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:37 寶寶o型腿發(fā)育長(zhǎng)高

孩子比較小的時(shí)候還看不出腿型是怎樣的,一般到了孩子開(kāi)始走路了就會(huì)明顯感覺(jué)到,很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶在開(kāi)始走路的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)o型腿,o型腿確實(shí)不好看,但是一般的價(jià)值都不知道怎么矯正,那一歲寶寶o型腿怎么矯正?如何預(yù)防寶寶O型腿?

一歲寶寶o型腿怎么矯正?如何預(yù)防寶寶O型腿?(1)

1、o型腿怎么矯正

一歲寶寶的0型腿是一種生理性的特征,因?yàn)閷殞氃谧訉m狹小的空間里整個(gè)呈蜷縮的狀態(tài),他們的兩條腿自然而然地就會(huì)蜷起來(lái),以致于寶寶出生后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)看上去小腿都有些彎曲,這等到寶寶發(fā)育到一定階段腿型自行就會(huì)矯正,媽媽不用過(guò)于擔(dān)心,也不需要額外干預(yù)。

2、會(huì)經(jīng)歷哪些過(guò)程

一歲以內(nèi)的寶寶的腿都會(huì)是O型的,到他們18個(gè)月左右的時(shí)候,他們的雙腿會(huì)變直。但是到了三歲半左右的時(shí)候,有些寶寶還會(huì)出現(xiàn)X型腿的現(xiàn)象,這都是正常的現(xiàn)象。一般的寶寶到了七歲左右腿型才會(huì)變直。

3、哪些因素導(dǎo)致O型腿

1、缺乏維生素D,是造成O型腿最常見(jiàn)的原因,從而引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂。此外,骨發(fā)育不良、成骨不全、軟骨發(fā)育不良、外傷、腫瘤、先天異常等都有可能導(dǎo)致O型腿。

2、過(guò)早學(xué)站立或?qū)W步,因?qū)殞毠趋腊l(fā)育無(wú)法適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,也容易導(dǎo)致O型腿。

3、W型跪坐姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間趴睡,也會(huì)導(dǎo)致寶寶腿型發(fā)育受限,易導(dǎo)致o型腿。

4、如何預(yù)防寶寶O型腿

1、補(bǔ)充充足的維生素D,以保證寶寶營(yíng)養(yǎng)所需。此外,多帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)。

2、不過(guò)早讓寶寶站立或?qū)W步,孩子單獨(dú)站立的年齡不應(yīng)早于9個(gè)月。一般來(lái)說(shuō),寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí),可以適當(dāng)進(jìn)行撐站練習(xí);8~9個(gè)月時(shí),可以進(jìn)行扶站練習(xí);到了10個(gè)月,則可以進(jìn)行獨(dú)立站;11月時(shí)可開(kāi)始走步訓(xùn)練;1歲左右訓(xùn)練牽手走,1歲2個(gè)月時(shí)訓(xùn)練獨(dú)立走。

3、選擇適合東方寶寶設(shè)計(jì)的紙尿褲,針對(duì)寶寶成長(zhǎng)階段的不同需求選擇紙尿褲,平均每尿尿3次就要替換紙尿褲,睡覺(jué)時(shí)用紙尿褲,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。

4、鼓勵(lì)寶寶盤坐或坐在小椅子上,以減少不良坐姿對(duì)腿型的影響。

5、鍛煉矯正

1、八步矯正法。在地上劃一條直線,向后邁步走,沿著直線走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。

2、鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。

3.矯正股骨方向。平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。

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