女性在懷孕的時候由于代謝發(fā)生變化，因此不能用普通人的數(shù)據(jù)來判斷孕婦是否健康，那么孕婦體溫比正常人高嗎？孕婦體溫多少正常？孕婦體溫要比正常人高出一點(diǎn)點(diǎn)，下面就來詳細(xì)了解孕婦體溫多少是正常的，以及孕期護(hù)理注意事項(xiàng)吧。

1、孕婦的體溫一般是多少

女性在懷孕之后，黃體生產(chǎn)素升高，一般卵泡期女性基礎(chǔ)體溫為36.5℃，但在黃體期體溫會升高0.5℃以上，通常保持在36.9℃-37.2℃之間。

如果這種高溫期赤血21天以上，而且沒有其它異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來潮，甚至出現(xiàn)早孕反應(yīng)，通常可以認(rèn)為是懷孕的表現(xiàn)。

2、孕婦體溫多少算正常

一般孕婦體溫比普通人群要高出0.3~0.5℃，而且體溫高低與測試時間、部位及個人身體因素也有很大關(guān)系，如且腋窩溫度要比口腔溫度要低0.3~0.6℃，直腸溫度（肛溫）要比口腔溫度高0.3~0.5℃；一天當(dāng)中孕婦體溫也會有變化，體溫在凌晨睡眠中最低，早上7~9點(diǎn)溫度幅度上升，17~19點(diǎn)體溫最高，但是每天最低體溫與最高體溫值相差，基本在1℃之間。

3、孕婦體溫為什么會升高

受精成功以后，體內(nèi)的黃體素大幅度上升，體溫中樞受到刺激，導(dǎo)致體溫升高且維持21天左右。

4、體溫時高時低正常嗎

如果這種高溫期持續(xù)21天以上，而且沒有其它異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來潮，甚至出現(xiàn)早孕反應(yīng)，通?？梢哉J(rèn)為是懷孕的表現(xiàn)。

如果孕婦的體溫時高時低就要引起重視，特別是習(xí)慣性流產(chǎn)的患者，更應(yīng)該及時采取措施。

5、孕期注意事項(xiàng)

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點(diǎn)老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。