枸杞是我們日常生活中非常常見的一種食材和藥材，枸杞有非常好的滋補功效，也具有很高的藥用和食用價值，因此很多人日常飲食中都會添加枸杞，有的是在平時藥膳中添加，有的是在泡茶喝時添加，那么枸杞泡水小孩能喝嗎？小孩喝枸杞水好嗎？

1、枸杞子泡水小孩能喝

枸杞子性質比較溫和，并且有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。小孩子適量飲用對身體的發(fā)育是很有好處的，所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

2、小孩喝枸杞子泡水好處

《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目安神，令人長壽?！彼孕『⒆雍辱坭阶优菟軌蛎髂?，也能提高身體的免疫力。當然必須控制好量。

小孩能經(jīng)常喝枸杞子泡水嗎小孩子不能經(jīng)常喝枸杞子泡水。

大部分的小孩子的體質都處于一個平衡狀態(tài)，而枸杞子則屬于溫熱性食物，服用過多的枸杞子泡水會打破小孩體內的平衡，使它們體內燥熱產(chǎn)生火氣。從而導致上火、流鼻血等癥狀。所以小孩子不能經(jīng)常喝枸杞子泡水。

小孩子喝枸杞子泡水的注意事項1.要根據(jù)小孩子的體質來判斷小孩子是否適合飲用枸杞子泡水，小孩子火氣旺的話最好不要喝。

2.腸胃不好的小孩也不要食用，否則可能進一步刺激腸胃，從而引起小孩的消化不良。

3.一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20克，因此小孩子要更少。

3、小孩子吃枸杞子的做法

山藥枸杞粥

食材：山藥，枸杞，冰糖

做法：

1.將枸杞洗凈，用清水泡一會兒。同時將洗干凈的山藥去皮切成小丁。

2.大米加水煮成粥。

3.加入山藥丁、枸杞、冰糖，繼續(xù)小火煮10分鐘左右即可。

4、枸杞禁忌須知

(1)枸杞不宜與綠茶同食

有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜與枸杞一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。

(2)枸杞不宜吃太多

枸杞不適合大量吃，因為枸杞吃多了，易上火，容易導致流鼻血等。所以，一天的量不建議多，建議一天吃三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞，例如有炎癥或者是腹瀉患者不宜吃。

(3)煮枸杞不宜早放

枸杞因為皮薄肉厚，而且易于煮爛，所以，建議在做粥或者是做湯的時候，在最后的時間，也就是粥快熟了的時候，或者是湯快收尾的時候，再把枸杞加進去，這樣才不會破壞枸杞的醫(yī)用價值。