在女人懷孕的第32周的時候，也就是女人懷胎八月的最后一周了，這一階段已經(jīng)是預(yù)產(chǎn)期階段了，準(zhǔn)媽媽們只需要調(diào)整好自己的心態(tài)，準(zhǔn)備迎接生產(chǎn)即可，在懷孕的第32周，準(zhǔn)媽媽們肚子里面的胎兒還是在發(fā)育著的，那么，懷孕32周胎兒有什么變化？懷孕32周吃什么好？

1、胎兒發(fā)育

胎寶寶已經(jīng)32周了，他的身體和四肢還在繼續(xù)長大，最終要長得與頭部比例相稱。他現(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。此時胎寶寶的各個器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。他喝進的羊水，經(jīng)膀胱排泄在羊水中，這是在為他出生以后的小便功能進行鍛煉呢。

2、懷孕癥狀

32周的時候孕媽媽會發(fā)現(xiàn)胎兒的胎動越來越少了，因為胎兒越來越大了，他活動的空間在減少，他的手腳不能自由的伸展了。孕媽媽體重增加了1.3～1.8公斤，最后這個時期，體重增加0.5公斤是很正常的，因為現(xiàn)在胎兒的生長發(fā)育相當(dāng)快，他正在為出生做最后的沖刺。孕媽媽現(xiàn)在每天中午最好保證有1小時的午睡時間，但午睡要有個限度，最多不能超過2小時。有工作的孕婦睡不了午覺，在晚上就更需要多一些時間睡覺或在工作崗位上注意休息。千萬別為了工作就不顧睡眠，這樣會嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育。

3、注意事項應(yīng)

1、臍帶繞頸：由于臍帶過長或胎動頻繁，使臍帶繞在胎兒的脖子上，這就是臍帶繞頸，臍帶繞頸纏繞得不緊的話，對胎兒是沒有影響的，但纏得過緊就會導(dǎo)致胎兒缺氧。你做B超發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸也不必太慌張，你可以測測胎動來判斷臍帶是否纏繞太緊，如果12小時胎動少于10次或者1小時少于3次，就需要趕緊就醫(yī)。

2、燒心：這一周你可能會有燒心的感覺，特別是咳嗽，或者晚上睡覺轉(zhuǎn)身都會感到燒心，這是因為子宮體積增大，壓迫胃，導(dǎo)致胃內(nèi)食物反流。你可以少吃多餐，這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。

3、要格外注意安全：懷孕后期，腹部越來越大，你一定感到行動非常不便，隆起的大肚子讓你的重心也前傾了，所以這段時間要特別注意安全，洗澡的時候最好靠墻以防滑到，走路、下樓、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。

4、產(chǎn)檢：懷孕32周進行第七次常規(guī)產(chǎn)檢，包括B超檢查、評估胎兒體重等。第八個月末時，子宮底在臍與劍突之間，高約25-27厘米。你需要每兩周做一次體檢，最后一個月還需要每周做一次體檢。這是非常有必要的，可不要因為行動不便而懶于去醫(yī)院檢查喲！

4、產(chǎn)檢項目

懷孕32周，這周你將進行第7次產(chǎn)檢。孕晚期的產(chǎn)檢里，除了加入了胎心監(jiān)護外，胎位檢查也是非常重要的。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項目：

孕28周到36周之間，產(chǎn)檢頻率為兩周一次。產(chǎn)檢項目包括有常規(guī)項目如血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)，這些基礎(chǔ)項目是對準(zhǔn)媽媽進行孕期保健的重要監(jiān)測指標(biāo)，有利于醫(yī)生更全面的了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。除此之外，從這一周開始，胎心監(jiān)護也會列入常規(guī)檢查項目中。

2、重點產(chǎn)檢項目：胎位檢查

即檢查胎兒在母體子宮內(nèi)的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要，醫(yī)學(xué)上也把胎位做為分娩方式的選擇依據(jù)之一。胎位不正會給分娩帶來不同程度的困難和危險，適時發(fā)現(xiàn)胎兒不正，有利于早期糾正，對難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。最佳胎位調(diào)整時間為孕30—32周。

5、營養(yǎng)注意

1. 孕媽媽應(yīng)保證有充足的營養(yǎng)，但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以，孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食，每周要測量1~2次體重，把體重控制在正常的增長范圍內(nèi)。

2. 如果體重增長過多，孕媽媽就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，以免胎寶寶生長過大，造成分娩困難。

3. 建議孕媽媽每天吃5~6餐，還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。

懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅

材料：面粉50克，雞蛋1個，蔥花適量，紅蘿卜一小段，食用油3克，鹽適量

做法：1. 面粉加水，調(diào)勻成面糊(按個人喜好，可稀可綢)，靜置30～50分鐘;2. 紅蘿卜切絲或丁，與打散的雞蛋，蔥花一起加入面糊內(nèi)，添加適量鹽，拌勻;3. 平底鍋，開大火先預(yù)熱鍋底。倒入油，讓油均勻沾滿鍋底;4. 倒入面糊，攤勻，開小火煎至金黃后，翻面，兩面金黃后即可。

雞蛋餅算是很簡單的面點了。相信很多媽媽們都做過。但簡單并不影響它的美味。金黃的色澤，總給人更多的誘惑。孕晚期易發(fā)生水腫和妊娠中毒癥，所以孕晚期孕婦的飲食要以低鹽、清淡、易消化飲食為好，避免加重水腫，防止高血壓。

懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯

原料：烏雞、山藥、枸杞

做法：1、烏雞洗凈，山藥洗凈切片。2、砂鍋中放入烏雞、枸杞、大棗、蔥、姜。3、翻滾后轉(zhuǎn)文火煲2個小時調(diào)味即可。